姿勢矯正
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
- 猫背のせいで、普段から肩こりや腰痛に悩まされていた
- 周りから猫背とよく言われる
- 猫背のせいで疲れやすく、睡眠不足
- 猫背のせいで、ぽっこりお腹や胸が下がって見える
猫背を放っておくと、様々な不調が起きるのです。
このような不調やお悩みを抱えたまま日々を過ごすのは辛いですよね。
猫背は、放っておくと頭痛薬を手放せなくなったりヘルニアになったりする場合もあります！
猫背で本当に悩んでいた人たちも、烏丸プラスオン整骨院の姿勢矯正を受けたことで、たくさんの方が様々な不調や悩みから解放された生活を手に入れています!!
烏丸 プラスオン整骨院の姿勢矯正 4つのポイント
あなたは知っていましたか？ 猫背といっても、実はいろいろな種類の猫背があります。 マッサージだけでは猫背は良くなりません。 猫背は大きく分けて４つに分けられます。 これに合った適切な施術が必要です。
反り腰型猫背
出やすい症状
- 頭が前に出ている
- アゴが上がっている
- 背中の上部が丸まっている
- 反り腰で大きくお腹が出る
左右アンバランス型猫背
出やすい症状
- 背骨が歪む
- 顔やバストに左右差が出る
- 片側の足がシビれる
- お尻や腰が片方だけ張る
- 腰と腕のスキマが違う
顔出し型猫背
出やすい症状
- 頭が前に突き出る
- 背中が全体的に平ら
- お尻に膨らみがなく、平らに見える
- 背中のS字曲線がない
肩巻型猫背
出やすい症状
- 頭が前に傾き、下を向きやすい
- 背中が丸まる
- 胸をはりにくい
- 下腹がポッコリ突出
- 膝がやや出る
実は、猫背は背骨だけでなく、骨盤のゆがみも関係しています。 ただ曲がった背中をまっすぐに正すだけでは、すぐに元の状態に戻ってしまいます！ 骨盤のゆがみ方は、前に倒れているのか？あるいは後ろに倒れているのか？の2種類あります。
4タイプの猫背だけでなく、骨盤の傾き方をしっかりと確認し、同時にアプローチするからこそ、多くの方が猫背を解消することができたのです！
写真を使った姿勢分析でお身体の変化を確認します。
姿勢矯正を行っている整骨院はたくさんありますが、実は、種類の判別を行わずにどんな状態でも同じ施術をするだけのところもあります。 しかし、烏丸プラスオン整骨院は、徹底的なカウンセリングでしっかりと猫背のタイプを見極めてそれぞれに合った施術を行っています！
このように、タイプに合わせた様々な施術を取り入れることで、十分に姿勢矯正の効果を発揮することができるのです！
一般的な整骨院で行われている姿勢矯正の多くは、背骨のみの矯正です。 しかし、いくら矯正で骨格を整えても、それを支えるインナーマッスルが衰えてしまっていると、背骨だけで姿勢を支えようとするため、負担がどんどんかかり、また猫背が戻ってしまいます。 キレイな姿勢を保つため、烏丸プラスオン整骨院では、姿勢矯正にプラスしてcore-reというインナーマッスル強化機器を用いて体幹と背中のインナーマッスルを強化し、骨格だけでなく筋肉の面からも猫背を解消していきます！ インナーマッスルは自分では鍛えにくいと言われています。しかし、core-reは「25分お腹につけて寝るだけで腹筋15000回分」「25分背中に着けて寝るだけで自動で矯正」など、インナーマッスルを効率的に鍛えられるのです！ このように、骨格を整えるだけでなく、背中の筋肉までしっかり鍛えるからこそ、姿勢矯正の効果を最大限に発揮することが出来るのです！
猫背になる原因の一つに、普段の姿勢や生活習慣があると言われています。 折角、姿勢矯正で姿勢を正しても、同じように生活を送っていては再び猫背が出てきてしまうかもしれません。 そのため、私たちは施術して終わりではなく、日常生活を送る上で気を付けていただきたいことと、自宅で簡単に出来るセルフケア方法をしっかりとお伝えするので、ご自身でいつでも猫背ケアを行えるようになります。
多くの整骨院で行われている施術後のアドバイスは、せいぜい口頭で「こんな姿勢は気を付けてください！」とお伝えする程度です。 日常生活の指導に対して、私たちほどしっかりと取り組んでいるところはないと自負して取り組んでおります！ だからこそ、烏丸プラスオン整骨院の姿勢矯正は予防効果も高いのです！
烏丸 プラスオン整骨院の5つの違い
