京都市下京区烏丸プラスオン整骨院スタッフブログ

産後矯正・産後ケア・産後ダイエットは当院にお任せ下さい❗️😊(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊京都烏丸プラスオン整骨院の廣瀬です。

今週は暖かくなるそうですがまだまだ寒いですね〜😣

本日もたくさんの産後のママさん達が、産後の骨盤矯正や産後ケアに来院されています。

寒いと体を動かすのが億劫になりがちですが・・・・頑張ってます。

前回の話はコチラ

今日はインナーマッスルを鍛えられるコアレのお話をさせていただきます。

コアレでは、筋トレでインナーマッスルを鍛えられます。

インナーマッスルとは、体を支える筋肉で姿勢保持や動作行う際に初動に使う筋肉です。

ほとんどの患者さんは、洗顔や起きる際、椅子から立ち上がる際の痛みを訴えられます

が皆様もそのような経験はあるのではないでしょうか?

それだけでも十分にインナーマッスルが皆様にとって大事かお分かりになるかと思います。

特に産後は産前に比べ筋肉量は15%〜低下するとデータが出ております。その状態から

24時間育児と家事となると、なかなかジムやヨガに行ってとはなりませんよね😂

京都市烏丸プラスオン整骨院では、産後の骨盤矯正や産後ケアの後にインナーマッスルが

無理なく効率良く鍛えられます😊

効果としては、産前のスタイルに戻る、腰痛が改善する、姿勢が良くなる、などなど産後の

ママさんの悩みに幅広くお応え出来ております。

詳しくはこちら

👇

https://www.ekiten.jp/shop_6058734/

 

 

 

 

 

 

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お得な情報やお悩み等、ご相談下さい!

ご登録はこちら☞http://友だち追加数

★プラスオン整骨院

電話番号☞075−746−2424

. 住所☞京都市下京区郭巨山町5番地ポケットプラザビル1F

最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

.    ☞阪急大宮駅「北東出口」から東へ徒歩7分

最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

.      (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

この時間は保育士さんがいますので安心してお子様と一緒にご来院頂けます👩👶🍼

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.  日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

産後ケア(腰痛・肩こり・恥骨痛・腱鞘炎)・産後の骨盤矯正・産後ダイエット

交通事故・痩身(ハイパーナイフ)・ファスティング・むくみ・冷え

この様なお悩みの方が多数ご来院頂いてます😊

 

産後骨盤矯正専門院 (京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊京都烏丸プラスオン整骨院です。

今日も寒いですね🍃本日も京都市にお住いのたくさんの産後のママさん達が、産後ケアや産

後の骨盤矯正を受けに当院までお越しくださいました。

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本日のテーマは 産後のママさんは不安です😣

当院での実体験の話です。

当院は、京都市内の烏丸駅近いオフィス街にあり来院されるママさんのほとんどが

翌年には仕事復帰される方です。

本日の産後のママさんのお話は、京都市下京区にお住いのママさんです。

子供さんは生後4か月の男の子です。いつも元気な👶赤ちゃん⤴︎

初来院は、恥骨痛、骨盤の歪みでした。4回目の施術ではほとんど痛みは無くなりました。

5回目の施術前に問診をした所、痛みが取れ前向きになっておられましたが、本当の悩みは

育児と仕事の両立ができるかが悩みでした。確かにそうですよね😌

産後は出産前と比べ15%〜筋肉量が落ちるデータが出ています。その中で育児、それから

仕事復帰を考えると不安になりますね。でも烏丸プラスオン整骨院では、そんな産後のママ

さんの悩みを解決ができます。それは❗️❗️ 体幹(インナーマッスル)を鍛える事です。

詳しくは次回あたりしっかりとお話をさせていただきます。

さて、今回お話させて頂いたママさんですが、保育園も決まり、体幹(インナーマッスル)

も産前に近い状態まで戻ってきたと言って頂いています✨✨余談ですが、一番痩せていた

時のズボンが履ける様になられました。

 

詳しくは👇

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*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

産後ケア(腰痛・肩こり・恥骨痛・腱鞘炎)・産後の骨盤矯正・産後ダイエット

交通事故・痩身(ハイパーナイフ)・ファスティング・むくみ・冷え

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保育士資格を持ったスタッフがいる整骨院(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

今朝も寒かったですね。

今日も朝一からお子様連れのママさんが来院されました。

ママさんが産後の骨盤矯正の施術中、お子様は保育士と一緒に楽しく過ごしました。

保育士の顔をマジマジと見てにっこりスマイル😊

抱っこで気持ち良くなり、夢の中へ〜(( _ _ ))..zzzZZ

とっても可愛い寝顔に癒されました〜。

 

子育て中のママさんは子供優先で自分の事は二の次になってしまいがちですが

烏丸プラスオン整骨院では、安心して治療や産後の骨盤矯正、産後ケアに来ていただける

よう施術中は保育士がお預かりいたします。

 

詳しくは👇

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産後のママさんとお子さんが笑顔で入られますように・・・・

烏丸プラスオン整骨院は、産後のママさんを全力で応援します📣

 

 

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*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

 

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ハイパーナイフ と ファスティング(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です!

毎月募集しています、14日間しっかりファスティングですが

当院で受けられた方のビフォーアフターをご紹介していこうと思います✨💁

 

まずファスティングすることで、、、消化に無駄に使っていた酵素を、 代謝を上げる ために使います!

そうすると 冷え性 むくみ 便秘 の 改善 や 寝つきが良くなる 目覚めが良くなる 身体がラクになる などの 効果が期待 できます✨

こうして代謝が上がっている時に更に 痩身 の機械であるハイパーナイフをお腹に当てていきます❤️

お腹に当てる理由としては、腸を温めることで 腸の動きを良くする ためです❗️代謝の80%は腸が占めているのです!!😧

こうしてWで 腸の動きを活発にする ことで代謝がどんどん上がり、 不調が緩和 され たり、 痩せやすい身体 に 変化 していくのです🎵

 

食事も気をつける 習慣ができ、 体質改善 するので リバウンドもしにくくなります⭐️

実際、当院でファスティングした方のほとんどがキープされています✨

また、ハイパーナイフは普通に受けるよりもファスティング中に受けていただいた方が1回での 変化が大きい です❗️

気になるところは是非ファスティング中にまとめて受けることをお勧めします😊

 

では!

実際にファスティングした方にご協力いただいたのでビフォーアフターをご紹介します!

 

左がファスティング前、右がファスティング後になります✨

復食など合わせて計17日間のファスティング、ハイパーナイフ4回での効果です😉

当院のファスティングは食べられるファスティングです!

医師監修のもと作られたものを使用しているので安心安全です⭐️

気になられた方はお気軽にお問い合わせください🎵

カウンセリングもできます💁

7168269996576

 

 

 

 

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土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.  日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

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このような方、産後の骨盤矯正、交通事故治療、ファスティング、ハイパーナイフ、ダイエット、美容、エステ、肩こり、腰痛、肩の内巻き、猫背、痩身、冷え性、むくみ、便秘、部分痩せ、ぽっこりお腹、セルライト、プラスオン整骨院まで💁

お待ちしてます✨

年末年始 お休みのお知らせ(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン 整骨院 です!

今年ももう残りわずかになりました😌

プラスオンは年内28日まで営業しています✨

溜まった 疲れ を リセット して年末年始お過ごし下さい😄🎵

産後 の 骨盤矯正 猫背 肩の内巻き などで お悩み の方!

お待ちしています✨

 

 

年始は4日から営業します💁

年末年始は込み合う可能性があるので早めのご予約をお待ちしています❗️

 

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ファスティング ハイパーナイフ 骨盤矯正(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😌

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です✨

 

ファスティング の2期生も順調に終わってきています💟

たくさんの 喜びのお声 を頂き、私たちも嬉しいです!

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触ると冷たかった お腹の冷え がなくなり 体質が変化 したそうです😉♪

ファスティングは 体の中から整えて いくので、 腸内環境 も良くなります!

便秘 気味だった方も解消されたそうです💁✨

 

さらにファスティング中に ハイパーナイフ をお腹に当てると 相乗効果 で サイズダウン しやすくなります😊

1回の施術で 2センチダウン など 驚きの結果 が出ています🎵

また、ファスティングのおかげで食生活の意識が変わってくるので終わった後も自己管理できるようになり リバウンド を防げます❗️

 

これから 忘年会 シーズンで 暴飲暴食 になりやすいので、その前に溜め込みにくい体づくりをしませんか😄?

そんな時間ない!という方は トリプルカッター も オススメ ですよ⭐️

昼夜の食前に1包飲むだけで 炭水化物 糖質 脂質 の吸収をカットしてくれます!

成人20名の 臨床試験 では30日間で平均 −3キロ 腹部 −4センチ ほどの結果が出ていますし、 医師監修 の商品なので 安心安全 です😉

気になられた方はぜひお試しください🎵

 

 

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月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

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ファスティング 結果😄(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

肩こり 腰痛 矯正 が得意な プラスオン整骨院 です♪

11月より始まった 食べられる ファスティング ですが

今日が最終日になりました⭐️

14日間のファスティングでどんな 効果があった のかご紹介します!

・ 体が軽くなった

・ 疲労感がなくなった

・ 朝の目覚めが良くなった

・ 寝つきが良くなった

・ 肌の調子が良くなった

・ 便秘が解消した

・ 冷え性が治った

・ むくみが治った

・ 痩せた

など嬉しいお声をたくさんいただいてます😉❤️

 

さらに体重にも 驚きの変化 が…

院長 −4.1キロ

松山 −7キロ

西塚 −2.3キロ

Yさん −6キロ

Mさん −2キロ

でした🎵

 

体の お悩みを解消 しつつ、 綺麗 に!安全に! 痩せられた ので皆さんにとても喜んでいただけました✨

続けることによってさらに 体質の変化 が出たり、溜め込みにくい体になるので ダイエット効果 もあります😊

 

 

12月スタートの募集も開始しました!🎵

特典は

⒈便秘の方にオススメハーブティー2パック🍵

⒉炭水化物、糖質、脂質のトリプルカット!どうしてもの時の強い味方トリプルカッター2食分プレゼント⭐️初回ご購入の方20%引き❗️

⒊女性限定 ファスティング中 ハイパーナイフ 1ヶ所無料✨(計4回21600円相当)

⒋ファスティング中の記録、モチベーションUPに!ファスティングブックプレゼント🎁

⒌カウンセリング無料💁

募集の締め切りは11月24日🌹

今回は10名限定になりますのでお早めにお問い合わせください😊

14日間以外にも短期間のメニューもありますので気になられた方はお声掛けください✨

 

 

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ファスティングとハイパーナイフ最強の組み合わせ(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です!

11月よりみんなで頑張ってきた ファスティング ですが、 すごい結果 が出ましたのでお知らせします‼️

なんと、14日間のファスティングと ハイパーナイフ 4回で

ウエスト −7.5センチ 体重 −5キロ✨

運動などはしていなかったようですが、食事の見直しとハイパーナイフでここまで結果が出ました😄とっても頑張っていたので 結果が出て 私も嬉しいです❤️

 

ファスティング中は 初回特典 としてハイパーナイフが4回ほど受けられるのですが、

ファスティングのおかげで体が 排出しやすい体 になっているところにさらにハイパーナイフで セルライト を流していくのでこのような素晴らしい結果が出ました😉

ファスティングとハイパーナイフはとても相性いいんですよ🎵

 

当院のファスティングは 食べられるファスティング なので 無理なく 綺麗 に 痩せ られます😄

他の方の結果も楽しみです〜🎵

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土          (午後診療)14:00〜18:00

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骨盤ダイエット(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です❗️

11月より 新たなメニュー 「 骨盤ダイエット 」ができたのでご紹介します🎵

骨盤の歪み 猫背 ぽっこりお腹 太ももの外張り などで お悩み の方に オススメ です😉

 

骨盤矯正 ➕ ハイパーナイフ で骨盤を整えながら気になる脂肪をとっていきます✨

人間の体には周期があるので、 歪み を治し 痩せる 期間と定着させる期間が必要になります😄

この、骨盤ダイエットでは最初の4か月で歪みや脂肪をとっていきます❗️その後2か月で定着させリバウンドしにくい体を目指します⭐️

骨盤を整えると立ち姿勢も楽になり自然と正しい姿勢になりますよ🎵

ハイパーナイフは 最新美容機器 で セルライト を撃退していきます😆

即効性 のある機械 なので、1度での 見た目の変化 も期待できます✨✨

 

骨盤ダイエットは

6か月間 計24回 19800+税

 

1回あたり通常は 骨盤矯正3564円+ハイパーナイフ5400円=8964円のところ、5346円で両方受けられるのでかなり お得 です。。。❗️

人数に限りがありますので気になられた方はお早めにご連絡お待ちしてます💝

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ファスティング (京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です✨

今回は、 酵素 を使った ファスティング についてお話ししようと思います🍷

最近 流行 のファスティング‼️1度は聞いたことがある人も多いかと思います😄

ファスティングは 痩せる ためにやるもの。

と、思っている方も多いかと思いますが、正確には 溜め込まない身体 にするために 体質改善 をする!!よって 太りにくい身体 に変わっていく!!というのが、ファスティングの本来の目的になります🎵

ではなぜ、体質改善に酵素が必要なのか、、、

 

酵素は元々みんな持っている成分です✨

ですがお母さんのお腹にいる時に、お母さんがどれだけ酵素を持っているかで人により個人差が出てきます😭

酵素は  消化に使われる 消化酵素

代謝に使われる 代謝酵素 の2つに分かれて働いてくれます⭐️

ですが、最初に消化酵素が使われるので 暴飲暴食すると消化にばかり酵素が使われてしまうため 代謝を上げる 酵素が残っていない。。。なんてことになるのです(>_<)

冷え性 便秘気味 疲れが取れない 体脂肪 が増えた 肥満

こういった症状が思い当たる人は酵素が不足している可能性大です😧!

 

プラスオン整骨院では、取り扱っている酵素を使ってみんなでファスティングをすることになり、メンバーを募集しています❤️

14日間のしっかりファスティングですが、全く食べないファスティングではなく、 酵素栄養学 に基づき研究開発されたアシスト食を取りながらのファスティングになります!

リゾット や カレー など味も 美味しい ので頑張れます☺️

 

10月27日締め切りで、11月初旬からファスティングをする予定です🎵

 

カウンセリング 無料 ですので気になられた方はご連絡ください✨

一緒に体質改善をして溜め込まない身体へ‼️💚

 

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*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.  日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

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京都市烏丸プラスオン整骨院 tel:0757462424

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