スタッフブログ

その肩つらくないですか? (京都市 烏丸 プラスオン整骨院)

皆さんこんにちわ! 京都市 烏丸 プラスオン整骨院の藤枝です。日本代表は残念でしたが、これからますます盛り上がっていくのでしょうね。観戦されている人は睡眠時間に気をつけてくださいね。

 

 

今日は、肩から首にかけての痛みを訴えられて来院された方の例を少し交えてお話したいと思います。その方は普段から肩の重さを感じられていたようなのですが、中々時間がとれず痛みが出るまで放っておいたようです。

 

 

痛みのせいで首が動かせず大変困っていらっしゃいました。痛みをとることには成功しましたが、やはり首や肩関節周囲の動きが良くなく、その後は関節の可動域を改善するような治療になりました。

 

 

もともと筋緊張がきつかった所へ寝返りなどの動作で筋肉を傷つけてしまったようです。

 

 

痛みが出るまえにやっておきたいこと、それはストレッチや長めの入浴で疲れを取ることです。

 

 

時間に追われていると出来ないかもしれませんが、痛めてしますよりかは良いですよね?

 

 

もし痛みが出てしまった方や気になる症状がある方は是非フジ整骨院へいらしてください。

 

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