京都市下京区烏丸プラスオン整骨院スタッフブログ

代謝UP‼️しませんか??(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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こんにちは‼️😊京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院🏥

シチューはご飯にかける派‼️の松山です👼

最近は、朝起きると寒いと感じる事が増えてきましたね⛄️

寒くなってくると体の冷えが目立ちます😨

冷えには大きく分けて4つのタイプがあるのをご存知ですか?

  1. 手先・足先などの末端冷え症
  2. 下半身が全体的に症状が出る冷え症
  3. 内臓の冷え症
  4. 上記3つが全て合わさった冷え症

手足の冷えなどは対策をされてる方が多いと思います😊💡

しかし

内臓の冷え対策を意識される方は案外、少なかったりするんじゃないでしょうか??

僕自身は、お腹が冷えやすいので寒くなってくると温かいスープを飲む様にしています😊

マイブームは、じっくりコトコトシリーズのじゃがバターのスープです‼️✨

是非試してみて下さい😁

当院に来られている患者さんも冷えで悩まれている方が多いです。

ほとんどの方が女性で代謝の悪さが目立ちます💦

どの冷えも基本的には代謝を上げる事が大事になります💡

女性の方は特に体の歪みが大きく、正しく体を使えていない方が多いです。

矯正をして正しい体の使い方を身につければ

日常生活で使う筋肉の量が増え自然と代謝が上がります🏃💨

運動などをされてる方は、その効果がさらにでるようになりますよ😊✨

当院の骨盤矯正はボキボキしないソフトな矯正です😊

幅広い年齢層の女性の方から支持を得ています✨

患者さんの声・口コミなど気になりましたらこちらをご覧下さい👀

http://www.ekiten.jp/shop_6058734/

気になられましたら一度お電話下さい😊お待ちしてます🎵

 

 

 

 

 

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★プラスオン整骨院

電話番号☞075−746−2424

.       住所☞京都市下京区郭巨山町5番地ポケットプラザビル1F

最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

.         ☞阪急大宮駅「北東出口」から東へ徒歩7分

最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

.         (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.    日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

温暖差にご注意を‼️⚠️‼️(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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皆さんこんにちは🎵

 

 

京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院  年末ジャンボど〜しても当たりたい藤枝です🐈

 

 

最近、ぎっくり腰や寝違いで来院される方が多くなってきましたが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか?

 

 

寒くなってくると筋肉が硬くなってしまい、ふとした動作で痛めてしまうことにつながってしまいます⚠️

 

 

できるだけ冷えないように日頃から体を温めておくようにしましょう👆

 

 

単に温めるだけではなく、適度な運動やストレッチなどと組み合わせてしっかりと身体のケアを行い、寒さが厳しくなるシーズンをしっかりと乗り越えていきたいですね‼️

 

 

もし急な痛みが出てしまった場合は自分で判断せず、一度見てもらうようにしましょう💡

 

 

急性期なのにマッサージなどをしてしまって、さらに症状が悪化されるケースが実は少なくないんです💦

 

 

初期の処置が治療にかかる時間🕛に大きく関わるのです‼️

 

 

プラスオン整骨院では痛みに強い超音波治療器📻をご用意させていただいております😊

 

 

強い痛みでお悩みの方は一度プラスオン整骨院へいらしてください✨

 

プラスオン整骨院の口コミはこちら‼️👉 http://www.ekiten.jp/shop_6058734/

現在、当日のご予約が取りづらい状況となっております。ご予約の際は前もってのご予約をお勧め致します。

 

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月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

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痛みの原因はどこ❓(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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皆さんこんにちは‼️

 

 

京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院 チキンナゲットはマスタード‼️藤枝です🐒

 

 

11月に入り、肌寒さが本格化してきましたね😲

患者様の中にも風邪をひいてしまう方も結構いらっしゃいます💦

皆さんも体調管理にはくれぐれも気をつけてください⚠️

 

 

ところで皆さん、皆さんは痛み❌があると痛い所に原因があると思っていませんか❓👀

 

 

確かに痛みが出ている部分に原因がある場合もあるのですが、痛みのある部分と原因となる部分が違うことがあるんです‼️😲💦

 

 

例えば、腰痛⚡️の方でも太ももやお尻周りの筋肉、つまり周囲の筋肉の硬さが原因で痛みを引き起こしていることがあります💡

 

 

痛みがあるのでその部分のみ処置していると症状を繰り返してしまい、場合によっては悪化💀してしまう可能性があります🚨

 

 

痛みをなくしたくて治療💊しているけど、症状が長期化している方は他に原因がないか探してみるのも良いかもしれませんね☝️✨

 

 

また、日頃から運動🏃などをされている方は偏った体の使い方をしていないか今一度確認をしてみてバランスの良いトレーニングや運動を心がけてみてはいかがでしょうか❓👀

 

 

体のケアのために行っていた運動が意外と痛みに関係しているかもしれませんよ❓😎

 

 

プラスオン整骨院では患者様の症状に合わせた治療計画📖を立て、症状の出ない体づくりを提案させていただいております☝️

 

 

お悩みの症状がある方は一度プラスオン整骨院へいらしてください😊

 

 

プラスオンの口コミはこちらをクリック👉 整骨院

 

 

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月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

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患者さんの声〜ギックリ腰〜(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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こんにちは‼️😊京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院 右投げ右打ち松山です⚾️

 

 

 

 

昨日は子供と一緒に大きなすべり台がある公園に遊びに行ってきました😊✨

草津のイオンモールの近くにある公園で、2歳〜小学校低学年辺りの子供が遊べる遊具が

たくさんあり子供はみんな喜ぶと思いますよ‼️😁

矢橋帰帆島公園と言う場所です💡

機会があればお子さん連れで遊びに行ってみて下さい🎵

 

 

 

 

〜ここからは施術のお話を〜

 

 

今日はギックリ腰でこられた患者さんの声を紹介します‼️😊

 

 

 

 

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慢性的に腰痛があり、ギックリ腰になって動けなくなり来院されました😲⚡️

当院のイオノソン(超音波と症状に合わせた電気のコンビネーション治療機)を

3回受けて頂いた時点で痛みなくお仕事が出来るまで改善されました😊

体が冷えるとギックリ腰になってしまう可能性がグンッと上がります⚠️

湯船に浸かって体を温めてあげて下さい♨️

ただし‼️

既にギックリ腰になってしまっている場合は入浴禁止です‼️

⚠️炎症がキツくなりより悪化してしまいますのでご注意下さい⚠️

他にも感想が気になる方はこちらをご覧下さい👀

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ギックリ腰や寝違いなどの急な痛み

慢性的な肩こり・腰痛

姿勢を綺麗にしたい

産後の骨盤矯正など

この様なお悩みがある方は当院にお越しください‼️😊

まずはお電話でご相談頂いても大丈夫ですのでお待ちしてます🎵

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その姿勢、気になりませんか❓(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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皆さんこんにちは‼️

 

 

京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院 猫の肉球🐾大好き 藤枝です👺

 

 

突然ですが皆さん、普段ご自身の姿勢を意識されたことはありますか❓👀✨

 

 

実は、、、楽な体勢をとってもらうと意外と歪んだ姿勢の方が多いのです‼️

 

 

例えば座っている時に足を組んでしまったり、立っている時にどちらかの足に体重を預けていたり、なんてしていませんか❓

 

 

そういう姿勢を楽に感じている状態の時はやはり歪んでいる体勢が通常だと体が感じてしまっているのです💀

 

 

楽に感じているだけだと良いのですが、歪んだ姿勢のままでいると体の痛み疲れの原因にもつながります😲💦

 

 

何か思いあたる事がある方は、できるだけ早く体にある歪みを整えた方が良いですよ💡

 

 

プラスオン整骨院ではボキボキ💀しない骨盤矯正や痛みに強い超音波治療器📻を用意させていただいております🎵

 

 

気になる症状でお悩みの方は一度プラスオン整骨院へいらしてください😊

 

 

 

 

 

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歪みが原因??(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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こんにちは‼️😊京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院 犬よりも猫派の松山です🐈

 

 

 

 

ここ数日で急に冷え込んできましたね⛄️

今日出勤途中で、既にマフラーを巻いてる人を見て『冬どーすんねん⁉️』と思いながら

汗をかいていた僕は、まだまだ冷えとは無縁そうです‼️😁✨

皆さんは油断せず、冷え対策して下さいね😊

 

 

 

 

〜ここからは施術のお話〜

 

 

 

皆さん、最近『疲れてるな・・・😵』って感じる事はないですか?

 

 

僕自身、最近階段を登る時に『足が重いな・・・😥』と感じる事が多々あったんです。

原因は骨格の歪み(骨盤や背骨など)だとわかっていたので、他の先生に矯正をしてもらいました💡

2回ほど矯正をしてもらうと足が軽くなって、階段もしんどいと感じなくなりました‼️✨

歪みがなくなって、正しく体を使えるといろんな事が楽になると再認識させて頂きました😊

 

 

皆さんも

 

・体が重く感じる

・眠りが浅い

・疲れが取れにくい

・運動してるのに痩せにくい

 

この様な経験はないですか?

 

 

体の歪みが原因かもしれませんよ💀💡

 

 

 

 

当院の矯正についての口コミ・患者さんの声などが知りたい方はこちらをご覧下さい😊

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気になられたら一度お電話下さい‼️😊お待ちしております‼️✨

 

 

 

 

 

 

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体のバランスを整えましょう‼️(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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皆さんこんにちは。

 

 

京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院

最近、脂っこい食べ物が消化しきれない藤枝です🐒

 

 

10月もいよいよ終わりにさしかかりそうになり、寒波⛄️がやってくるそうですね🌜

 

 

冬並みの冷え込み❄️になるようなので、皆さん防寒対策♨️はしっかりとするようにしてくださいね💡

 

 

年末に向けてお仕事も色々忙しくなる方も多いとは思いますが、体のケア💊はしっかりとするようにしましょう☝️✨

 

 

適度な運動🏃やストレッチなど体を動かすのも良いですし、入浴🛀などで体をしっかりと温めるのも良いでしょう😊

 

 

ところで皆さんは体のバランスをしっかりと整えていますか❓

 

 

適度に運動やストレッチをされている方も多いのですが、意外と姿勢がゆがんでいる方が多いのが事実です😵

 

 

あなたも自分では正しい姿勢だと思っていても、調べてみると歪んでいるかもしれませんよ❓

 

 

プラスオン整骨院ではボキボキしない骨盤矯正を施術させていただいており、患者様の症状に合わせた治療計画📖を立てさせていただいています💡

 

 

きになる症状でお悩みの方は一度、プラスオン整骨院へいらしてください😊

 

 

プラスオン整骨院の口コミはこちら‼️

 

 

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患者さんの声『骨盤矯正・産後の矯正』(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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こんにちは‼️😊京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院 キンモクセイ🌼の香りを嗅ぐと

心が癒される松山です😁✨

 

 

 

 

今週は暖かい日が続きましたが、今日は少し肌寒いぐらいですね🍂

気温の変化が激しい季節ですので、体調管理には気を付けましょう😷⚠️

 

 

 

 

寒くなってくると紅葉🍁シーズンです😊今年は綺麗に色づいてくれるといいですね✨

京都は東福寺や嵐山や貴船・鞍馬など有名なスポットも数多くありますのでこの時期は

特に賑やかです😊

京都にお越しの際は、是非行ってみてください😊

 

 

 

 

 

〜ここからは施術のお話を〜

今日は腰痛・股関節痛でお悩みの患者さんの声を紹介します‼️😊

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慢性的な腰痛で悩まれてご来院頂きました🚑

骨盤の歪みが原因だったので骨盤矯正をさせて頂きました😊

患者さんの感想がもっと見てみたい方はコチラヘ‼️

http://www.ekiten.jp/shop_6058734/

産後矯正の方も多数ご来院頂いてます🚼

赤ちゃんと一緒にお越し頂けますからご安心下さい😊

赤ちゃんと一緒の場合は、ご予約の際にお伝え下さい☎️

 

 

 

 

 

 

 

 

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★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

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怪我にご注意を⚠️(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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皆さんこんにちは‼️

 

 

京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院 揚げ物にはソースよりもチリソース❤️チリソース大好きな藤枝です😸✨

 

 

運動会🏁🏃のシーズンですね💡

 

 

参加される方は怪我❌には充分に気をつけて楽しく過ごしてください😊

 

 

普段、体を動かしていないと急な動きに体がついていかず怪我❌をしてしまう事が多いので運動前のストレッチや準備運動はしっかりと行いましょう☝️

 

 

もし怪我をしてしまった場合は痛めた部分をすぐに冷やしてください💡

 

 

怪我を我慢😤するなど、くれぐれも無茶はしないようにしましょう⚠️

 

 

初期の処置は非常に深く関わっているので、とにかく安静とアイシングをするようにしてください😌

 

 

プラスオン整骨院では痛みに強い超音波治療器📻を用意しています👆

 

 

万が一怪我をしてしまった場合は我慢せず一度プラスオン整骨院へいらしてください😄

 

 

 

 

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患者さんの声『骨盤矯正』(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

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こんにちは‼️😊京都市 四条 烏丸 焼肉大好き🍖松山です🐷

 

 

 

 

最近は気温差も激しく体調を崩しておられる方が増えています😰

風邪もですが、ちらほらとインフルエンザ👿も流行りだしてるみたいなので

体調管理には充分気をつけておきましょう⚠️

暖かいお鍋🍲などで体を温め、栄養をしっかりとるのもいいんじゃないでしょうか😊

 

 

 

 

今日は骨盤矯正を受けていただいた患者さんの声を紹介します‼️✨

 

 

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当院では、産後のママさん大歓迎です‼️😊

もちろんお子様もご一緒にお越しいただけます🚼🍼

予約制ですので、事前に『子供も一緒です』とお伝え頂けますと大丈夫です😊

 

 

 

👀他にも感想が見たい方はコチラ👀

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その他ご質問などございましたら当院までお電話下さい☎️

℡ 075−746−2424

 

 

 

 

 

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