京都市下京区烏丸プラスオン整骨院スタッフブログ

冷えでお困りの方へ むくみ 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは、プラスオン整骨院のおもてなつみです。

節分が終わり、寒さが一段と深まってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

今日は冷えについてのお話です。

 

「わたし、冷え性かも。。。」

 

と感じておられる方は、非常に多いかと思われます。

この記事を書いているおもてなつみも、実は冷え性です。

仕事中は冷たい手で患者さんに触れるのはためらわれるので、かならず温めるようにしています。

なので年中手は温かいのですが、足先やお腹に触れると冷たいことが多い隠れ冷え性と分かりました。

 

体温が低下するということは、体全体の細胞や臓器の代謝が悪くなるので良いことではありません。

特に心臓血管系のはたらきも低下するので、体表面を走る細かい毛細血管の血流が滞ります。

これを東洋医学では「瘀血(おけつ)」と呼びます。

これは血液の流れが悪くなることによって血が新鮮さを失い、それによって起きる不定愁訴や疾病をさします。

肩こりやめまい、のぼせ、冷えなどがこれにあたるとされています。

目の下にくまができている、赤ら顔、すぐあざができるという方は要注意です。

 

 

冷えの解消には、適度な運動をして筋肉をつける、湯船に浸かってゆっくり体を温める、温かい飲み物を摂るなどが有効です。

特に今の時期は紅茶にショウガを入れたショウガ紅茶がおすすめです。

体の芯からあたたまります。

深まる寒さでついつい家の中にこもりがちですが、寒さに負けず元気に冬を乗り切りましょう!!

 

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電話番号☞075−746−2424

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最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

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最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

.         (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

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むち打ち症が良くなる為のキーポイント 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回からは、交通事故に遭ってしまい治療を受ける際に大切な事や、むち打ち症を早期に改善させる為のキーポイントを紹介していきたいと思います!

 

 

 

治療を受ける整骨院が決まり、今日から治療を受けるという時に患者様自身にしてもらう大切なことがあります。

 

 

 

それは「早く良くなる」という気持ちです。

 

 

 

いきなり精神論かよと思われる方もおられるかもしれませんが、元々人間には自然治癒力が備わっています。

 

 

 

自然治癒力と言ってもそんなに大したものではありません、肘を擦りむいた時等にかさぶたが出来ますよね?かさぶたも自然治癒力の一つです。

 

 

 

自然治癒力だけでは治らない病気やケガもありますが、他の病気やケガも同様に、かさぶたと同じ様に自然治癒力が働きます。

 

 

 

僕たちはあくまでも、その治癒力や修復力を高めてあげるだけに過ぎないのです。

 

 

 

患者様の中には「いつか治るだろうと思って」という方が沢山おられますが、それでは良くなる症状も良くなりません。

 

 

 

「必ず良くなる。早く良くなって〇〇がしたい!」と思っておられる方の方が、改善していくスピードは早いです。

 

 

 

当院に来て頂いた患者様の中で、もしかしたらこの話を聞いたという方がおられるかもしれませんが、藤田院長がまだ丁稚奉公で働いていた時に、80代の女性の方が車椅子で来院されたそうです。

 

 

 

何でも、半年後にお孫さんの結婚式が決まりどうしても着物を着て自力で歩いて出席したいと仰ったそうです。

 

 

 

その時は、その患者様と当時の藤田院長しか実現出来ると思っていなかったそうですが、来る日も来る日も治療に来られ、3ヵ月後には車椅子が必要なくなり、結婚式当日には杖なしでお孫さんと一緒に歩かれたそうです。

 

 

 

そして、その後も治療を続けられた結果、自転車には乗るわ、グランドゴルフに出掛けるわと元気に健康に長生きされたそうです。

 

 

 

話が少し脱線しましたが、この方の場合は治療内容はもちろんながら、患者様自身の「良くなりたい!」という思いが凄く強かった為に達成出来た事だと思います。

 

 

 

だから、僕たちもまず治療に当たる際に患者様に「どうなりたいか」「良くなったらどんな事がしたいか」等をお聞きします。

 

 

 

日々の治療の中でも、痛みが残っている所と良くなっている所をお聞きして、改善していることに注目し自然治癒力が高まる様にさせて頂いています。

 

 

 

同じ内容の施術をさせて頂いてる状況であれば、「早く良くするんだ!」と思っている患者様のほうが改善が早いのは明らかですので、治療を受ける際は「早く良くする」という気持ちを持って治療を受けて頂きたいです。

 

 

次回も、むち打ち症がよくなる為のキーポイントをお伝えしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します!

http://www.fuji-seikotsuin.jp/treatment-menu/traffic-accident/

 

 

 

 

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本当にあった交通事故治療その2 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは! 京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回も、当院に交通事故の治療で通って頂いた方のお話を紹介させていただこうと思います。

 

 

 

前回の方の場合は、事故に遭われたケース・対応等がスムーズに行き、何の問題もなく治療を終える事が出来ました。

 

 

 

被害者:30代・男性・教職員

状況:車で交差点を右折する際に、直進してきた対向車に衝突される

主訴:首・腕・胸の痛み

 

 

 

この方の場合は、交差点を右折しようとして右折レーンで待機、直進する車が途切れたので右折開始、そこにトラックが直進してきて衝突と言ったケースでした。

 

 

 

トラックのスピードが早かったのか、結果的に車は廃車になるほどの衝撃だったみたいです。

 

 

 

体の症状も酷く、首・腕・胸の痛みと共に、首が回らない・手が挙げれない・咳き込んだり、笑ったりすると胸に激痛が走る、という状態で事故の衝撃を物語っていました。

 

 

 

当初は、加害者側の自賠責保険を使って交通事故治療を専門的に行っていく予定でしたが、廃車になってしまった車の修理代等で加害者側の自賠責保険上限額を超えたりだとか、被害者側の保険組合も何故か「健康保険で見れる範囲だけの治療を行え」という制限により、満足のいく治療が行えませんでした。

 

 

 

その間、何度も被害者自身や保険組合とも健康保険内での治療ではなく、交通事故としての治療を出来る様にとの話し合いを行いましたが、結局はその思いは届きませんでした。

 

 

治療の効果も満足が得られる様になるにはかなりの時間を要しましたが、少しずつ改善が見られるようになりました。

 

 

 

そんな矢先に、加害者側が慰謝料や治療費等を払わないと言い出してきたりと、更なるトラブルに巻き込まれてしまわれました。

 

 

そして、結局は被害者自身の健康保険を使う事になり、満足いく治療が施せないままの3ヶ月が過ぎました。

 

 

 

通常、こういったケースでもきちんと被害者側の加入している保険組合又は保険会社が、加害者側の保険会社(加入していない場合は加害者自身と)話し合いをし、被害者がしっかりと治療を受ける・補償を受ける・慰謝料を受け取れる様に働きかけるものなんですが、たまたまこの方は加害者側の良い様に丸め込まれてしまいました。

 

 

 

事故に遭わされ、車を廃車にされ、怪我も負わされた上に満足行く交通事故に対しての治療が施されず、支払いだけが増えるという理不尽な事が、今も沢山起こっています。

 

 

 

もし、万が一あなたが交通事故に遭ってしまい少しでも腑に落ちない事や理不尽に感じる事があれば、何でも相談して下さい。

 

 

 

フジ整骨院は、交通事故を専門に取り扱っておられる行政書士事務所とも提携をさせて頂いていますので、交通事故被害者の方が少しでも救われる様に全力を尽くします!

 

 

 

次回からは、交通事故治療を受けて頂く際のポイント等をお伝えしたいと思います!

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京都市 烏丸 プラスオン整骨院の骨盤矯正 ビフォオー・アフター

こんにちは!!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の松山です。

ここ最近、風邪やインフルエンザが流行ってるみたいですが皆さんは大丈夫ですか?

朝晩と日中の気温差が目立つ日が多いのでお体には十分お気をつけ下さい。

 

 

さて、今日お話させて頂くのは前回お話した骨盤矯正について、どれだけ効果があるのか

写真を使って紹介させて頂こうと思います。

ビフォー      アフター

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女性 長年腰痛で悩んでおり右足に神経痛あり

 

 

写真は1回目の矯正の時に施術前(左)と施術後(右)で撮らせて頂いたものです。

骨盤の検査をしているんですが、施術前は検査時に足をあげるのが辛く腰やお尻、太ももにかけて

痛みがあるとおっしゃってました。

施術後にもう一度同じ検査をすると先ほどあった痛みや違和感がほとんどないと言って喜んで頂けました。

 

こちらの患者さんは現在4回ほど矯正を受けて頂き、今では日常生活で腰の痛みを感じることは

ほとんどない状態に回復して頂いています。

 

一日でも早く患者さんに良くなって頂けるようスタッフ一同精一杯頑張らせて頂きます!!

 

 

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足の冷え むくみ 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは、プラスオン整骨院のおもてなつみです。

この間、患者さんとお話をしているときにパッチの話題が出ました。

 

「体冷やしたらあかんで~先生、パッチはきよし」

 

とすすめられて、近所のし○むらまで買いに行きました。

最近のアンダーウェアーはとても進化していて、薄手で発熱保温効果が高く、さらに体から放出される体温や呼気を使って効率的に温めることができる優れた素材があります。

今年の冬は、足元から暖かく過ごせそうです。

 

 

この時期になると必ず出てくる「冷え」と「むくみ」。

今日はむくみの原因についてお話させていただきます。

 

女性はホルモンなどの関係でむくみやすい傾向があります。

むくみがあるということは、体内の水分調節がうまくできていない状態のことを言います。

私たちの体内の70%は水分でできており、そのうちの2/3は細胞内に残って、残りの1/3は細胞外に出ています。

その細胞外にある水分のうち、25%は血液です。

残りの75%は間質液と呼ばれ細胞と細胞の間に存在し、細胞へ栄養を運んだり、老廃物を運び去るという大切な役割を担っています。

 

間質液は通常、リンパ管に入ってリンパ液となって体内を循環します。

最終的には鎖骨下のリンパ管を通り、静脈に排出されます。

このリンパの流れがなんらかの原因で滞り、代謝されないと余分な水分や老廃物が溜まり、むくんだ状態へと繋がるのです。

 

むくんでしまう原因として、大きく3つあります。

ひとつは長時間同じ姿勢でいることです。

特に座ったままの状態が長く続くと筋肉の収縮が少なく、リンパ管の流れが悪くなってしまいます。

 

ふたつめは水分の取りすぎです。

これはエアコンがよく効いた部屋にいると、発汗や体温調節を司る自律神経の働きが鈍くなります。

そうすると水分の代謝が悪くなり、水分は重力にしたがって下半身に下がります。

そうなると下半身や下腹部、とくにふくらはぎがむくんでしまいます。

 

みっつめは下半身の筋力の低下です。

筋力が低下することで血行が悪くなり、水分の排泄力が弱くなると余計な水分が溜まっていきます。

他にも内科的な疾患(肝臓、腎臓、心臓、リンパ管、血管系の障害)、妊娠中毒、貧血などでもむくみが出ます。

 

むくみの解消法として、ウォーキングやサウナ、ストレッチが効果的です。

体を温め、腎機能を活発化させ、筋肉を動かしてリンパの流れをよくしてやることが大切です。

 

次回は冷えの原因についてお話させていただきます。

 

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実際にあった交通事故治療その1 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは! 京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今日は、当院に交通事故治療で来院された方のケースを踏まえてお話していこうかと思います。

 

 

 

被害者:40代・男性の会社員

状況:後方からの追突事故

主訴:首の痛みと動きの制限・左肩の挙上時痛

 

 

 

この方の場合は、車で信号待ちをしていた際に後ろから車が追突してきたケースです。

 

 

 

スピードはそんなに出ていなかったものの、被害者が助手席に置いてあった鞄を取ろうとしたタイミングでぶつかられた為、受身が取れず衝撃がそのまま首や肩に伝わり痛みが強く出ておられました。

 

 

 

来院当初は首の痛みを強く訴えておられて肩や背中は、やや辛い程度だったのですが、交通事故時の話を聞いていると肩や背中の方まで痛みが出る可能性が高いと説明し、相手側にもそう伝えて頂いた上で治療開始。

 

 

 

最初の1週間程度は首を集中的に治療し、首の痛みが少し軽減してきた頃くらいに左の肩回り・肩甲骨周辺・背中の痛みが強くなりだしたので、その日に最も痛みが強い箇所を治療していく方針で説明し、納得いただきました。

 

 

 

約3ヶ月間、ほぼ毎日通って頂き痛みや制限がほとんどなくなったところで、被害者本人と話し合い治療を終了しました。

 

 

 

この方のケースでは、過失割合がはっきりしていた事と治療箇所を事前に明確に出来た事で、何の滞りもなく良い形で治療を終える事が出来ました。

 

 

 

しかし、この方の様にスムーズに話が進むケースばかりではないです。

 

 

 

次回は、また別のケースのお話をさせて頂こうと思います!

 

 

 

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知らなきゃ損する!?「むち打ち治療」その3 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは! 京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回は、交通事故に遭ってしまい治療に通う際の大事なポイントを、大きく分けて2つ挙げていきたいと思います。

 

 

 

まず、一つ目!

これは、交通事故治療に限った事ではありませんが、特に交通事故治療において大事なのは、「しっかり納得・満足行くまで治療を受ける」事です。

 

 

 

以前のブログでも紹介しましたが、交通事故による損傷は目には見えませんが体や組織の中は、大きく壊され傷ついています。

 

 

 

その傷を治療をしなかった場合の痛みの再発率は約90%!

 

 

治療を受けたとしても、1度だけだったり満足のいく治療が受けれなかった場合でも後遺症が残ったり、完全に治癒しない場合は天候によって痛みやシビレが出てきます。

 

 

そして、二つ目!

それは、金銭面に関することです。

 

 

 

お金の話になると、人は少し引いて考えたり遠慮したりしてしまいがちです。

 

 

 

ですが、本来ならば交通事故に遭わなければ、使わなかったお金が沢山出てきます。

 

 

 

ケガをして辛い思いをしてる上に、金銭面でも苦しめられることがないように、ここでははっきりと伝えていきたいと思います。

 

 

まず、交通事故治療を自賠責保険や任意保険で診察を受けると、1回の診察につき慰謝料として被害者(受診者)に対して約4200円支払われます。

 

 

 

これは、被害者が味わった痛みによる肉体的苦痛や、治療を受けに行く手間による精神的な苦痛に対しての慰謝料です。

 

 

それとは別に、被害者の方が交通事故が原因で会社を休まなければならなくなった際の休業補償もきちんと支払われますし、もちろん、アルバイトやパートタイマーとして働いてる方であれば、正社員じゃなくても休業補償は受け取れますし、主婦であっても休業補償が支払われるケースもあります。

 

 

後は、意外と知られていない交通費等。

 

 

 

例えば、初めて行った土地で交通事故に遭い、救急車で運ばれ診察が終わった後帰ろうと思っても、そこが一体何処なのか分からない・・・と言うことも、あり得るのです。

 

 

 

仕方なく、タクシーを拾い最寄り駅まで行ってもらい、そこから何とか知ってる路線の電車に乗り継いでってしている内に交通費がどんどん増していきます。

 

 

 

帰ってきてからも、自宅の近くや会社の近くに診てもらいたい整骨院がなく電車で1駅2駅先の整骨院へ・・・なんて事になると、それだけで懐の圧迫になります。

 

 

 

しかし、乗ったタクシーの領収書や電車賃の明細等を発行してもらい保管しておいて、請求に出すと後々全額支払われます。

 

 

 

車やバイクの場合でも同様に、加入している保険会社等によって多少の誤差はありますが、1km辺り〇〇円といった交通費が支払われます。

 

 

 

等々、ケガの治療ももちろん大切で一番に考えないといけない最重要項目ですが、やはり生活していく上でお金というものも非常に大切で、治療と同じくらいに考えないといけない項目ですのでここに書かせて頂きました。

 

 

 

次回は、実際にあったケース等を踏まえてお話していこうと思いますので、よろしくお願いします!

 

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京都市 烏丸 プラスオン整骨院の骨盤矯正

こんにちは!!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の松山です。

 

今日は当院が自信を持ってオススメする骨盤矯正治療についてお話させて頂きます。

 

***プラスオン整骨院骨盤矯正の特徴***

その1『痛みのないソフトな矯正』

矯正と聞くとボキボキされるんじゃないかと不安になられる方も多いと思いますが、

当院の矯正はボキボキしないソフトな矯正を取り入れており幅広い年齢層の患者さんに

安心して受けて頂けます。

 

その2『即効性の高さを実感して頂けます』

当院では、矯正を行う前に骨盤の歪みチェックや動作制限の有無などの検査を行います。

その後、矯正を行い最後にもう一度制限のあった動作や歪みの検査を行うんですが、

多くの患者さんが『痛くない!!何で!?』『こんな動きできたん久しぶりやわ』

『足って普通はこんなに軽いんやな!!』など驚きの声をあげて頂いています。

 

 

長年、腰痛で悩まされている・・・

神経痛がつらい・・・

体の疲れがとれない・・・

体の歪みがきになる・・・など

このような悩みのある方、矯正が気になる・興味のある方は是非一度

プラスオン整骨院の骨盤矯正を受けてみてください!!

 

 

 

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足のむくみ 冷え性 こむら返り 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは、プラスオン整骨院のおもてなつみです。

 

先日、旅行で福岡に行ってきました。

年越しは博多の天神で過ごし、大宰府天満宮に初詣に行ってきました。

2014年大河ドラマの主人公ゆかりの土地なので、主要な駅の至るところにポスターや関連商品が置いてあり、歴史好きなので歩いているだけでとても楽しかったです。

健脚が自慢の友人と博多を歩き回り、楽しい時間を過ごしたのですが。。。ホテルでくつろいでいるときに足裏をつってしまいました。

ブーツを履いて行動していたのでむくみもひどくなり、温泉に入ってゆっくり温めて応急処置をしました。

 

足がつる、こむら返りなど呼び方はいろいろありますが、これにお悩みの方は多いのではないかと思います。

主な原因としては、足の疲れ、冷え、水分不足などがあります。

特に今の季節は一年のなかで一番寒さが深まる時期で、足先から冷えやすくなっています。

施術中、患者さんの足先に触れた瞬間、氷のように冷たくなっておられてびっくりすることがあります。

また冬は夏と比べて水分摂取量が減るため、水分不足から身体の電解質のバランスがくずれ、足がつってしまう原因とも言われています。

 

こむら返りの予防対策は、とにかく足を冷やさない、こまめに水分を摂ることが大事です。

お仕事や住居の関係で一日座りっぱなしが多いという方は、定期的に軽めの足のストレッチをすることも効果的です。

ここ最近、足がつるというお声をよく聞きますので、みなさまご注意下さい。

次回は足の冷えとむくみについてお話させていただきます。

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知らなきゃ損する!?「むち打ち治療」その2 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

今日は前回の続き「交通事故に遭ってむち打ちになってしまった場合、どこで治療を受けるか?」

 

 

のお話をさせて頂きたいと思います。

 

 

まず、真っ先に思い浮かぶのは、総合病院ですよね。

 

 

事故に遭い、自力で動ける程度であっても念のため救急車で、近くの総合病院へと運ばれレントゲン等を撮ってもらい、痛み止めと湿布を出される・・・。

 

 

その後はどうすれば良いのでしょう?

 

 

整形外科・整骨・接骨院・カイロプラクティック・整体等々・・・

 

 

沢山ありますが、交通事故の治療となれば、国家資格を有しないカイロや整体は避けた方が懸命です。

 

 

国から「治療・医療」として認められていないので、自賠責保険や健康保険で治療を受ける事が出来ず、治るまでの費用を加害者側に負担してもらう事が出来ません。

 

 

まぁ、他人に負わされた怪我でも自分のお金で治します!と言う心の広い方は別ですが・・・

 

 

後、これは患者様の体験談ですが、勤務先の近くで事故に遭い近くの整形外科を受診。

 

 

レントゲンを撮ってもらった結果、骨には異常がなく「むち打ち」と「捻挫」と診断され、痛み止めと湿布を処方してもらい、次は1週間後に来てくださいと言うのが3回続いた後、医師からは「どうですか?良くなりましたか?」と聞かれたとの事でした。

 

 

その時、その方は思わず「治療も何もしてもらってないのに、痛み止めと湿布だけで良くなるんですか?」と担当の医師に言ったそうです。

 

 

ごもっともだと思いました。

 

 

痛み止めと湿布だけでは、症状は良くなりませんし、痛んだ組織の修復も遅れる一方です。

 

 

ですが、総合病院や整形外科では次々と大怪我をされた方や重篤な症状で来られる方が多い為、どうしても「むち打ち」等の症状は軽視されがちです。

 

 

そこで、接骨院・整骨院の出番です!

 

 

「むち打ち」等の症状であれば、接骨・整骨院でも治療を受ける事が可能で、院によっては交通事故治療に特化した治療技術を持っている院さんもあるので、痛み止めと湿布よりかは、うんと早く改善していきます。

 

 

事故に遭ってしまった際は、まず総合病院や整形外科等を受診し、レントゲンを撮ってもらい骨折や脱臼等がないかを診断してもらいます。

 

 

そして、病院で診断書を書いてもらった後、通いやすい接骨・整骨院へ通って頂いて治療を受けるだけです!

 

 

患者様の中には、治療は最初に行った病院でないとダメ!と思っておられる方が多いのですが、治療を受けるのはあくまでも、患者様自身でどこで治療を受けようと自由です。

 

 

ただし、自賠責保険や任意保険・健康保険が適用となって治療を受けれる所は定められていますので、必ず予め確認をしてから通院してください。

 

 

転院する際の手続きも簡単です。

 

 

まず電話を用意し、担当の保険会社に電話をします。

 

 

「総合病院や整形外科ではなく、〇〇整骨・〇〇接骨院で治療を受けたい」伝えます。

 

 

 

以上です。手続きと言うほどの事でもありません。

 

 

通う整骨院も決まったし、後は治療を受けるだけ!ですが、それまでにしておくと損しない事がいくつかあるので、それはまた次回に・・・

 

 

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