京都市下京区烏丸プラスオン整骨院スタッフブログ

眼精疲労でお困りの方へ VDT症候群 超音波治療器 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは、プラスオン整骨院のおもてなつみです。

先日嵐電に乗ったときに、北野天満宮のポスターが貼ってありました。

学問の神様として有名なお社で、お正月には合格祈願の御札やお守りを求める学生さんが多く参拝されます。

また敷地内に梅園があり、晩冬から初春にかけて紅白の梅が咲き誇ります。

ポスターには梅の花の開花予想が書いてあり、少しづつですが春が近づいてきていることを感じました。

 

 

とは言え、一年のうちで今が一番寒い時期であります。

この時期寒さのほかにもうひとつ厄介なものがあります。

それは空気の乾燥です。

皮膚が荒れやすくなったり、鼻炎にお悩みの方もたくさんおられるのではないでしょうか。

 

上記の症状以外で多いのが、目の疲れです。

特にパソコンやスマートフォンなどの長時間の使用は、目の疲れを引き起こしやすいです。

コンピューターのディスプレイなどの表示機器を長時間使用したことにより、目や体、心などに支障をきたすことをVDT症候群(Visual Display Terminal Synd.)と呼びます。

ドライアイや充血、目の疲れなどがこれにあてはまります。

さらに暖房がよく効いていると乾燥している空気がさらにカラカラになり、疲れ目に拍車をかけます。

 

予防法としては1時間以上の作業が続く場合は10~15分の小休止をはさむ、目線より低い位置にディスプレイを配置するなどがあります。

いまやわたしたちの生活にかかせないものとなっているこれらのツールですが、上手に使っていきたいものです。

 

 

次回は目の疲れを解消するための、超音波治療器を使った施術をご紹介いたします。

 

 

 

 

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電話番号☞075−746−2424

.       住所☞京都市下京区郭巨山町5番地ポケットプラザビル1F

最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

.         ☞阪急大宮駅「北東出口」から東へ徒歩7分

最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

.         (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

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月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

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*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

交通事故後、トラブルを回避する7つのステップ 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今日からは、実際に交通事故に遭ってしまった際、きちんと対処しておかないとトラブルの元になりかねない事柄を7つ程、紹介していきたいと思います!

 

 

 

「そんなの当たり前」と思われることもあるかとは思いますが、改めて再認識して頂きたいです!

 

 

 

まず1つ目!

 

 

 

これは法律のお話にもなりますが「ケガ人の救護と危険防止措置」

 

 

 

まず、交通事故の初動で大切な事は二次災害を防ぐことです。

 

 

 

負傷者がいた場合、軽症なら安全な場所へ移動してもらい、重症なら速やかに救急車を呼びます。

 

 

 

また、交通量の多い所であれば速やかに車を路肩に移動させましょう。

 

 

 

交通事故で一番問題なのは、相手のケガが大きい・小さい、物損があった・なかったではありません。

 

 

 

事故処理をせず、その場から去ってしまうことです。

 

 

 

大したことではないと、安易にその場から立ち去ってしまうことは、道路交通法第72条「交通事故の措置を怠った」にあたり厳しく罰せられます。

 

 

 

つまり「当て逃げ」や「ひき逃げ」となってしまいます。

 

 

 

よく耳にするのが、ぶつけた相手が「大丈夫だから」と言って、事故処理をせずそのまま双方帰宅。

 

 

 

その数時間後、被害者が交通事故が原因で死亡したりした場合にも加害者側は「事故処理を怠った」として、その分の罪も問われる事となります。

 

 

 

ですので、被害者側はしっかり交通事故治療が受けれる様に、加害者側は後々余分な罪まで背負わなくて済む様に、面倒で手間でしょうが必ず交通事故処理を行って下さい。

 

 

 

では、交通事故処理とは一体何か?

 

 

 

安全の確保と救急車を呼ぶだけで良いのか?

 

 

 

そういった辺りは、また次回にお話させて頂きます!

 

 

 

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むち打ち症を良くする為のキーポイント 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

 

 

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回は、特に仕事で日々お忙しくされている方にしっかりと読んで頂けたらなぁ。と思います!

 

 

 

忙しい方は、仕事を休んだり、抜け出したりして施術に専念することも難しいかもしれません。

 

 

 

当院でも「毎日、仕事を抜け出して通うと、上司ににらまれて・・・」と愚痴をこぼす方が」おられます。

 

 

 

確かにご自身も仕事をしながらの通院では、仕事にも集中しにくいでしょうし、毎日通院するという事自体大変なことでしょう。

 

 

 

しかし、そこで考えて頂きたいのですが、良い仕事をするのも家族を養っていくのも、健康な体があってこそ出来る事だと思いませんか?

 

 

 

特に回復しかけの方は、気が焦り、痛みがだいぶラクになったのを完治したと勘違いして、ご自身の判断で通院を止めてしまう方もいらっしゃいます。

 

 

 

時々、前回の治療から1ヶ月以上間隔が空いてしまう方もいらっしゃいます。

 

 

 

「忙しくて通えませんでした」「時間が出来たら」と、お忙しそうなのですが、時間は「出来る」ものではなく、「作る」ものだと言う風に考えて頂きたいです。

 

 

 

体が治らなかった時、会社はあなたを助けてくれるでしょうか?

 

 

 

体が健康であれば、お金は後からでも稼ぐことは出来ます。

 

 

 

目先の忙しさを優先するのではなく、あなたの生涯の健康を最重要項として考え、行動してください。

 

 

補償を受けながら、治療が受けれる期間内にきちんと体を回復することを第一優先に生活するか、だましだましで体に無理をさせ、生涯の持病にしてしまうか?

 

 

その判断は自分次第ですが、健康はお金で買えないのです。

 

 

 

そして、その体は誰のものでもなく、あなた自身のものなのです。

 

 

 

ケガをした時ぐらい、自分を大切に労ってあげてください。

 

 

 

今の自分を大切にする事が、未来の自分と家族を幸せにするのです!

 

 

 

仕事ももちろん大事ですが、仕事を目一杯頑張る為には、健康な体は必要不可欠です!

 

 

 

今日はこの辺りで失礼させて頂きます!

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京都市 烏丸 プラスオン整骨院新メニュー☆

こんにちは!!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の松山です♪

 

今日は新メニューを紹介したいと思います。

 

 

眼精疲労でお悩みの方、フェイスラインや顔のたるみが気になる方必見!!

 

最新の医療用治療器を使い、顔の筋肉を深部から刺激しアプローチします!!

『目が楽になった!!』

『目の下のクマが目立たなくなって顔色も良くなった♪』

『フェイスラインがシャープになった☆』

『顔が引き締まった!!』

などの声を多数頂いております♪♪

受けて頂くとすぐに効果を実感して頂けると思います!!

 

 

今なら初回の方限定でお試しキャンペーンを行っていますので気になる方はお早めにお電話下さい!!

 

 

 

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むち打ち症が良くなる為のキーポイント 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

土曜日の積雪により、各地で交通事故が多発していたみたいですね。

 

 

 

京都では滅多に積もる程は降りませんが、積もった時にたまたま出掛けていて事故に遭うケースもありますので、しっかりと交通事故治療に対する知識を身につけていきましょう!

 

 

先日、挙げた記事に「早く良くなる気持ちが大切」と言いました。

 

 

 

それと同じ様に「治る気がない人」を治せる治療家はいません。

 

 

 

これは交通事故治療だけに限った話ではないですが、例えば「安静にしておいてください」と先生から言われたとします。

 

 

 

しかし、患者様自身が患部に負担をかける事を行えば、症状は悪化します。

 

 

 

また「このようなストレッチをご自宅でも行ってください」と指導されたとします。

 

 

 

ストレッチを行うのは、施術期間中に患部を安静にしていた為に衰えていた筋力を元通りにする為に行います。

 

 

 

筋力が元通りにならないと、今まで支えれていた負担が支えれなくなり、その結果患部ではない箇所に痛みが出てきてしまいます。

 

 

 

「治療院に通っているのだから治してくれるだろう」と他力本願な気持ちでいるのも良くありません。あくまでも、治療家が出来る事は、患者様が回復・改善に向かうお手伝いしか出来ないのです。

 

 

 

また、お仕事が忙しいという理由で中々来院が続かないという患者様もおられました。

 

 

 

「むち打ち症」の場合、初期の段階で安静にして痛んだ組織を修復させる事が早期回復に大切な事なんですが、一度来院してから1ヶ月治療院に来られず、事故以前と同じ様に仕事をして症状が悪化しているケースもありました。

 

 

 

「忙しい」「仕事が抜け出せない」そのお気持ちはよく分かるのですが、この繰り返しでは折角治療に来て頂いて手当てを施しても意味がなく、症状も改善するどころか悪化する一方となってしまいます。

 

 

 

「他人任せで治す気のない人を治せる名医はいない」

 

 

 

まずは、患者様自身が「治そう」「何とかして良くなろう」と強い意識を持っていただきたいと思います!

 

 

 

今回はこの辺りで失礼させて頂きます!

 

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むち打ち症が良くなる為のキーポイント 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回も、前回に引き続きむち打ち症を早期に改善させる為に大切な事をお伝えしていきたいと思います!

 

 

 

前回で患者様自身の意識を変えて頂くお話をさせて頂きましたが、今回は患者様のむち打ち症(頚部の捻挫)に対する認識を変えて頂けたらと思います!

 

 

 

「むち打ち症」は正式名称で外傷性頚部捻挫とも呼ばれてています。

 

 

 

なので、ケガの分類としては捻挫に含まれます。

 

 

 

その「捻挫」に対する認識が非常に甘い!

 

 

 

「捻挫」と聞くと、手首や足首を軽く捻っただけ・・・というイメージが強いのか、何故か皆さん軽く考えがちです。

 

 

 

ある意味、骨折であればギブスで固定していれば良くて、時間とともに新しい骨が出来てゆき、徐々に元の骨の形に形成されていき、骨がくっつけば治ったと言えます。

 

 

 

ところが、捻挫の場合は、骨折とは違い傷めた筋肉や靱帯が回復する前に、日常動作をするうちに負担をかけやすいです。

 

 

 

むち打ち症の場合、靱帯や筋肉が急激に引き伸ばされて損傷を起こしている状態の上、日常生活の中でも動きやすい部位の為、初期の時期は安静にしないと症状が悪化していくのです。

 

 

 

しかし、首を長時間固定していると、筋力が低下していき、頭を支えることも負担になっていきます。

 

 

 

また筋肉が萎縮してしまったり、可動域が制限されてしまったり、血行不良となることで、慢性的な肩こりや、手の痺れ、痛みに悩まされる原因になることもあります。

 

 

 

回復しかけの頃に「もう大丈夫!」と誤った自己判断で無理を重ねてしまうと、さらに症状を悪化させてしまうというケースや、再び同じ箇所を捻挫してしまい症状が以前よりもひどい状態なってしまうこともあるのです。

 

 

 

「たいしたことはない」

「病院に行くほどじゃない」

 

 

そんな風に軽視すると、いつまでも治りきらず、ずるずると「捻挫」に悩まされることになります。

 

 

 

たかが捻挫、されど捻挫

 

 

 

身近によく起こる怪我でありながら、放っておくと一生悩まされる症状の引き金にもなりえますので、どうか自己判断で解決せずに担当の医師又は柔道整復師にきちんと診てもらい、判断して頂いてください。

 

 

 

次回も引き続き、むち打ち症を良くする為のキーポイントをお伝えしていきたいと思います!

 

 

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京都市 烏丸 プラスオン整骨院ブログ

こんにちは!!京都市中京区 プラスオン整骨院の松山です。

暖かい日が続いたかと思えば、昨日今日は一転して寒い日が続いてますね。

体調などくずさないよう気をつけてくださいね。

 

寒さもきつくなると痛みもきつくなります。

特に足の冷えは体のいろんな所に悪い影響をあたえます。悩んでる方も多いんじゃないでしょうか?

 

 

フジ整骨院では、ホットブーツを使って足を芯から温めその後、マッサージを行うことで体全体の代謝を上げることにより冷えにくく温まりやすい体作りのお手伝いをさせて頂いています。

ブーツ

冷えでお困りの方は是非!!

お友達と一緒になどでも大歓迎!!

お待ちしてます。

 

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冷えでお困りの方へ むくみ 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは、プラスオン整骨院のおもてなつみです。

節分が終わり、寒さが一段と深まってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

今日は冷えについてのお話です。

 

「わたし、冷え性かも。。。」

 

と感じておられる方は、非常に多いかと思われます。

この記事を書いているおもてなつみも、実は冷え性です。

仕事中は冷たい手で患者さんに触れるのはためらわれるので、かならず温めるようにしています。

なので年中手は温かいのですが、足先やお腹に触れると冷たいことが多い隠れ冷え性と分かりました。

 

体温が低下するということは、体全体の細胞や臓器の代謝が悪くなるので良いことではありません。

特に心臓血管系のはたらきも低下するので、体表面を走る細かい毛細血管の血流が滞ります。

これを東洋医学では「瘀血(おけつ)」と呼びます。

これは血液の流れが悪くなることによって血が新鮮さを失い、それによって起きる不定愁訴や疾病をさします。

肩こりやめまい、のぼせ、冷えなどがこれにあたるとされています。

目の下にくまができている、赤ら顔、すぐあざができるという方は要注意です。

 

 

冷えの解消には、適度な運動をして筋肉をつける、湯船に浸かってゆっくり体を温める、温かい飲み物を摂るなどが有効です。

特に今の時期は紅茶にショウガを入れたショウガ紅茶がおすすめです。

体の芯からあたたまります。

深まる寒さでついつい家の中にこもりがちですが、寒さに負けず元気に冬を乗り切りましょう!!

 

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むち打ち症が良くなる為のキーポイント 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは!京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回からは、交通事故に遭ってしまい治療を受ける際に大切な事や、むち打ち症を早期に改善させる為のキーポイントを紹介していきたいと思います!

 

 

 

治療を受ける整骨院が決まり、今日から治療を受けるという時に患者様自身にしてもらう大切なことがあります。

 

 

 

それは「早く良くなる」という気持ちです。

 

 

 

いきなり精神論かよと思われる方もおられるかもしれませんが、元々人間には自然治癒力が備わっています。

 

 

 

自然治癒力と言ってもそんなに大したものではありません、肘を擦りむいた時等にかさぶたが出来ますよね?かさぶたも自然治癒力の一つです。

 

 

 

自然治癒力だけでは治らない病気やケガもありますが、他の病気やケガも同様に、かさぶたと同じ様に自然治癒力が働きます。

 

 

 

僕たちはあくまでも、その治癒力や修復力を高めてあげるだけに過ぎないのです。

 

 

 

患者様の中には「いつか治るだろうと思って」という方が沢山おられますが、それでは良くなる症状も良くなりません。

 

 

 

「必ず良くなる。早く良くなって〇〇がしたい!」と思っておられる方の方が、改善していくスピードは早いです。

 

 

 

当院に来て頂いた患者様の中で、もしかしたらこの話を聞いたという方がおられるかもしれませんが、藤田院長がまだ丁稚奉公で働いていた時に、80代の女性の方が車椅子で来院されたそうです。

 

 

 

何でも、半年後にお孫さんの結婚式が決まりどうしても着物を着て自力で歩いて出席したいと仰ったそうです。

 

 

 

その時は、その患者様と当時の藤田院長しか実現出来ると思っていなかったそうですが、来る日も来る日も治療に来られ、3ヵ月後には車椅子が必要なくなり、結婚式当日には杖なしでお孫さんと一緒に歩かれたそうです。

 

 

 

そして、その後も治療を続けられた結果、自転車には乗るわ、グランドゴルフに出掛けるわと元気に健康に長生きされたそうです。

 

 

 

話が少し脱線しましたが、この方の場合は治療内容はもちろんながら、患者様自身の「良くなりたい!」という思いが凄く強かった為に達成出来た事だと思います。

 

 

 

だから、僕たちもまず治療に当たる際に患者様に「どうなりたいか」「良くなったらどんな事がしたいか」等をお聞きします。

 

 

 

日々の治療の中でも、痛みが残っている所と良くなっている所をお聞きして、改善していることに注目し自然治癒力が高まる様にさせて頂いています。

 

 

 

同じ内容の施術をさせて頂いてる状況であれば、「早く良くするんだ!」と思っている患者様のほうが改善が早いのは明らかですので、治療を受ける際は「早く良くする」という気持ちを持って治療を受けて頂きたいです。

 

 

次回も、むち打ち症がよくなる為のキーポイントをお伝えしていきたいと思いますので、よろしくお願い致します!

http://www.fuji-seikotsuin.jp/treatment-menu/traffic-accident/

 

 

 

 

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最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

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月・火・木・金   (午前診療)11:00〜14:00

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*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

 

本当にあった交通事故治療その2 京都市 烏丸 プラスオン整骨院

こんにちは! 京都市 烏丸 プラスオン整骨院の宮元です!

 

 

 

今回も、当院に交通事故の治療で通って頂いた方のお話を紹介させていただこうと思います。

 

 

 

前回の方の場合は、事故に遭われたケース・対応等がスムーズに行き、何の問題もなく治療を終える事が出来ました。

 

 

 

被害者:30代・男性・教職員

状況:車で交差点を右折する際に、直進してきた対向車に衝突される

主訴:首・腕・胸の痛み

 

 

 

この方の場合は、交差点を右折しようとして右折レーンで待機、直進する車が途切れたので右折開始、そこにトラックが直進してきて衝突と言ったケースでした。

 

 

 

トラックのスピードが早かったのか、結果的に車は廃車になるほどの衝撃だったみたいです。

 

 

 

体の症状も酷く、首・腕・胸の痛みと共に、首が回らない・手が挙げれない・咳き込んだり、笑ったりすると胸に激痛が走る、という状態で事故の衝撃を物語っていました。

 

 

 

当初は、加害者側の自賠責保険を使って交通事故治療を専門的に行っていく予定でしたが、廃車になってしまった車の修理代等で加害者側の自賠責保険上限額を超えたりだとか、被害者側の保険組合も何故か「健康保険で見れる範囲だけの治療を行え」という制限により、満足のいく治療が行えませんでした。

 

 

 

その間、何度も被害者自身や保険組合とも健康保険内での治療ではなく、交通事故としての治療を出来る様にとの話し合いを行いましたが、結局はその思いは届きませんでした。

 

 

治療の効果も満足が得られる様になるにはかなりの時間を要しましたが、少しずつ改善が見られるようになりました。

 

 

 

そんな矢先に、加害者側が慰謝料や治療費等を払わないと言い出してきたりと、更なるトラブルに巻き込まれてしまわれました。

 

 

そして、結局は被害者自身の健康保険を使う事になり、満足いく治療が施せないままの3ヶ月が過ぎました。

 

 

 

通常、こういったケースでもきちんと被害者側の加入している保険組合又は保険会社が、加害者側の保険会社(加入していない場合は加害者自身と)話し合いをし、被害者がしっかりと治療を受ける・補償を受ける・慰謝料を受け取れる様に働きかけるものなんですが、たまたまこの方は加害者側の良い様に丸め込まれてしまいました。

 

 

 

事故に遭わされ、車を廃車にされ、怪我も負わされた上に満足行く交通事故に対しての治療が施されず、支払いだけが増えるという理不尽な事が、今も沢山起こっています。

 

 

 

もし、万が一あなたが交通事故に遭ってしまい少しでも腑に落ちない事や理不尽に感じる事があれば、何でも相談して下さい。

 

 

 

フジ整骨院は、交通事故を専門に取り扱っておられる行政書士事務所とも提携をさせて頂いていますので、交通事故被害者の方が少しでも救われる様に全力を尽くします!

 

 

 

次回からは、交通事故治療を受けて頂く際のポイント等をお伝えしたいと思います!

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