京都市下京区烏丸プラスオン整骨院スタッフブログ

烏丸駅近 産後の骨盤矯正で人気の整骨院(京都 烏丸 プラスオン 整骨院)

こんにちは😊烏丸プラスオン整骨院、保育士の廣瀬です🍕

福井の方では雪により交通機関や物流が止まり生活に影響が出ています。

車やトラックの中に缶詰状態のドライバーさんの体調も心配ですね。

早く通常の生活に戻れますように。。。

京都は朝から青空ですが。。。

まだまだ空気は冷たく春はもう少し先のようです。

今日は朝から産後のママさんが産後の骨盤矯正で来られました。

寒いですね〜。洗濯物が乾かないし野菜が高くて。

などあるある話で盛り上がりました。

そんなママさん4月から仕事復帰で保育園へ行く予定で、赤ちゃんの服装に

ついてのご質問がありました。

初めての集団生活の場において色々不安はあるかと思います。

私が勤務していた園では、つかまり立ちができるようになったら、

オムツやズボンはつかまり立ちで替えていました。

なのでロンパースよりセパレートタイプの肌着やズボンを

お勧めします。また、園内を裸足で過ごす園も多いので靴下が

迷子にならないように持ち物全てに

名前を書くと安心ですね。園によって色々違うと思うので、

どのようにしているか通園される前にしっかりとチェックしておくと

いいですね。

何かお子様の事でお悩みがあればいつでもご相談下さい😌

産後の骨盤矯正・産前の体型に戻りたい(産後ダイエット)・

産後の肩こり腰痛

などでお困りの方は当院へお越し下さい。

産後の詳しいページはこちら

http://pluson-seikotsuin.com/sango/

 

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★プラスオン整骨院★

電話番号☞075−746−2424

. 住所☞京都市下京区郭巨山町5番地ポケットプラザビル1F

最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

.    ☞阪急大宮駅「北東出口」から東へ徒歩7分

最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

.      (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

★診療時間

uketsuke

.  日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

烏丸にお住いのママさん(京都 下京区 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

烏丸プラスオン整骨院の院長です。昨日は、息子と娘の創作巻き寿司をいただきました。はじめて子供たちの手作り料理を食べました。(涙もろいので泣きながら・・・😂)

 

さて、本日は京都市 下京区 烏丸にお住いの2歳のお子様がおられるママさんのお話をしたいと思います。

 

 

産後1年間の育児休暇が終わり仕事復帰から体調が優れないままの来院でした⤵︎そのママは骨盤矯正を希望で来院でしたが、腰痛、肩こり、倦怠感の訴えもおっしゃっておられました。見ているだけで本当に辛そうでした。

 

問診も終わり産後の骨盤矯正と全体的に診て問題がある箇所の施術を行い、最後に可動域の検査をしました動きも良く痛みは3回ほどでとれましたが倦怠感はとれません。

 

そらとれません❗️❗️

産前から産後は筋肉が15%筋肉が低下しており育児と仕事となると疲れはなかなか取れないし倦怠感も強くなります。あと産後の骨盤矯正もインナーマッスルを鍛えない限りは、また歪みます。まだ産後の骨盤矯正のみでしっかり整うと思っておられている方は多いかと思いますがインナーマッスルが弱っている、低下している状態でインナーマッスルの骨を支える役割は果たしにくいです。

 

それらの状態をママさんにお話しをし現在は産後の骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える事を当院でされて今では元気に来院されています😊

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本当にうれしいです。

 

詳しくは

 

https://www.ekiten.jp/shop_6058734/

烏丸プラスオン整骨院 院長 藤田 隆志

 

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.      (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.  日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

近くにあって良かった産後の骨盤矯正(京都 下京区 烏丸 プラスオン整骨院)

おはようございます⛄️⛄️

寒い日が続きますね。

こんな日でも外人さんは短パンでした(^◇^;)

 

さて本日は、京都市 中京区 四条 烏丸駅近くにお住いの産後のママさんのお話です。

週2回ほどのペースでお子様と来院されるママさんがマスクをされていたので

風邪を引いたのかな?と聞いたら予防とのこと。

インフルエンザはもちろん胃腸風邪が流行っていますね。

 

以前働いていた保育園でも胃腸風邪が流行りましたが子供はもちろんですが

大人がなると非常にしんどいです。

感染者の嘔吐物や排泄物の中に菌がいて子供たちが吐いたり下痢をしてそれを片付ける時に

ママさんが感染することが多いです。

 

だからといって触らずに片付けることは無理ですよね。

嘔吐物や便が直接手に触れないように手袋をつけたり空気中に飛び散った

ウイルスを吸い込まないようにマスクをお勧めします。

また嘔吐物がついた衣類やシーツは塩素系の漂白剤で除菌し、紙おむつはゴミ袋に入れ

ウイルスが飛び散らないよう袋の口をしっかり縛っておいてくださいね。

もし手についてしまった時は流水とハンドソープで洗いアルコール消毒しましょう。

胃腸風邪は唾液からも感染するので感染した子供と同じ食器を使ったりするのは危険です。

まずは家族みんなで手洗いうがいなどをして予防しましょう。_

烏丸プラスオン整骨院は産後のママさんを応援しています💁

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★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.  日祝 休診

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寒さ対策に オススメ !(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です!

まだまだ寒い日が続くので、今日は 冷え対策 にもってこいの物をご紹介します✨

 

その名も 『 ヒートエンザイム 』‼️

院のブログでも度々出てくる 酵素 ですが、その酵素が粉末になっており

水に触れると発熱する 特殊な酵素 が入っております💁

 

そのため口に入れた瞬間に暖かさを感じますよ🎵

カプサイシン の粉末とヒートエンザイムを飲んだ時の比較実験では

カプサイシンは15分で最高温度になり、その後すぐに低下するのに比べ、ヒートエンザイムは摂取後120分後に最高温度になり、その後も240分後まで高温が続きました✨

 

飲み方は 朝起きて1包、入浴前や ジム 、 エステ 前に1包飲んでいただきます😉

体の中から 体質改善 し、頑固な 冷え性 を治していきましょう!😊

 

1箱30包入り

6,800円(税抜き)になります✨

気になられた方はプラスオンまでご連絡ください♬

 

 

 

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産後の肩こり、腰痛の原因は?(京都市 下京区 烏丸プラスオン整骨院)

こんにちは😊

まだまだ寒い日が続きますね⛄️皆様は体調を崩されたりしていませんか?

体調管理をしっかりしてくださいね🙇✨✨

さて、本日の産後のママさん 京都市 下京区 烏丸にお住いの産後のママさんです。

初来院は、腰痛と肩こり、頭痛😣に悩まされていました。

問診時の印象が強く残っている産後のママさんでした👶

24時間の子育てで、とても疲れている様子で姿勢も悪く本当にしんどそうでした。

問診も終わり痛みの箇所ではなく原因のある腸腰筋と言う筋肉の施術をしました。

腸腰筋説明☝️😊✨✨

腸腰筋は、骨盤と大腿骨(太ももの骨)をつなげて骨盤のねじれや、回転をサポートしている筋肉です。

歩く時や、足を上げる時に、姿勢を維持するのに重要です。

また脊柱(背骨)の自然なS字の湾曲を支え、お尻の筋肉を引き上げて骨盤を正常な位置に

保ちます。

特に産後のママさんは、衰えている方が多いです。

6回の施術が終わったさん産後のママさんのお写真です

産後の骨盤矯正で、腰痛、肩こり、頭痛改善と喜びの声をいただきました。

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最後に

烏丸プラスオン整骨院は産後のママさんが安心して産後の骨盤矯正や産後ケアを受けて頂ける整骨院です。

保育士資格のスタッフ在籍

キッズルーム有り

授乳室有り

オムツ有り

あなたの大事な👶お子さんを誰に預けますか?  産後の骨盤の歪みや産後のケア、肩こり

腰痛に悩んでいる産後のママさん、烏丸プラスオンにお越しください😉

5年後も10年後も素敵なママさんでいられる為に烏丸プラスオン整骨院は力になります。

詳しくは👇

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★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

この時間は、保育士がいますので、安心してお子様とご一緒にご来院いただけます。

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産後の骨盤矯正だけで?(京都市 下京区 烏丸プラスオン整骨院)

おはようございます😊

少し寒さが和らいだと思いきや全国的に大寒波⛄️⛄️通勤通学は大丈夫でしたか?

さて今回は、京都市 中京区 烏丸在住の産後のママさんのお話です。

正月明けの1月5日に烏丸プラスオン整骨院に来院されました。

去年までは、他院さんで産後の骨盤矯正を受けておられ改善しないと言う

事でしたが、骨盤の歪みも来院時から、それほどキツクはなく他院さんで歪みは改善

されていたと思います。

骨盤の検査が終わり歪みの状態や産後のママさんの1番の目的は何なのかを

お聞きし、烏丸プラスオン整骨院と産後のママさんと目標を立てました。

それは産後の歪みではなく腰痛がなく赤ちゃんを抱っこしたり足の運びをよくしたいという

事でした。

産後の骨盤の歪みは、他院さんで改善されていたので少ない回数で終わり今は、京都市

初導入のインナーマッスルを鍛えるトレーニングをさせています。

なぜインナーマッスルを鍛えるのか?

それは、産前から産後の筋肉は15%落ちます、それだけでも産後の骨盤矯正だけでは

腰痛は改善しないですし足の運びも良くならないですよね❗️

今は痛みも和らぎ、活動的になられました。

私も小さい子供がいるので、産後のママさんが喜ばれる姿を見ると嬉しいですね。

毎日たくさんの患者さんが来院されますが、1人1人目的が違います、烏丸プラスオン整骨

院は、患者さんと目標を立て施術を行います、また朝は、保育士資格のスタッフや夜はエス

テの女性スタッフがいるので、女性も安心して来院されます(当院は9割が女性の患者さん

ですが・・・)

 

特に産後のママさんに喜ばれているのは当院の保育士資格のスタッフがいることです。

あなたの大事な赤ちゃんを誰に預け安心して産後の骨盤矯正や産後ケアを受けますか?

烏丸プラスオン整骨院で5年後10年後も素敵なママさんでいられるようになりませんか?

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★診療時間

月・火・木・金   10:00〜13:00

この時間は保育士がいますので、安心して👶お子様とご一緒にご来院いただけます。

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.  日祝 休診

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体質改善 して ダイエット ✨(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です✨

前回募集しました ファスティング と ハイパーナイフ の体質改善しながらダイエットもできちゃうメニューの モニター様募集 ですが、まだ空きがありますので再度募集させていただきます🎵

当院のファスティングは医師監修の 酵素 と サポート食 を使ったファスティングで、全く食べないファスティングとは異なります!

消化に使う酵素を休ませ、代謝を上げる酵素に使うため代謝が上がり

冷え性 便秘症 寝つきが悪い 目覚めが悪い 疲れが取れない 肌荒れ などの 悩み を 改善する 効果 が期待できます✨

腸内環境 をリセットし、整えることで代謝が上がるので結果として 痩せやすい体 に体質改善していくのです💁

さらに❗️

ハイパーナイフは4〜5センチ奥まで届くので、腹部に当てることで内臓脂肪くらいまでアプローチできます🎵

頑固な セルライト にアプローチしつつ、腸も動くようになるのでWで腸内環境を整えるのに 効果的な 組み合わせです。

効果には個人差がありますが、平均で−3〜−5キロくらいになります😌

ファスティングで食事に気をつける習慣ができるので終わった後もご自身で気をつけるようになりますよ😉❤️

 

14日間ファスティングとハイパーナイフ4回

通常39,679円のところ

モニター価格

16,200円になります‼️

モニター様はお写真を撮らせていただきます⭐️

 

大好評 のため2名様の募集になります😊

ご希望の方はお早めにお電話にてお問い合わせください💁📞

お待ちしています!

 

最後に、このメニューを受けられたモニター様の ビフォーアフター のお写真を 掲載 しますのでご参考にしてください😉❤️

 

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産後ママ必見❗️❗️(京都 下京区 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

烏丸プラスオン整骨院の院長です😎

今週はまだ寒さはマシでしたね✨✨来週は寒戻りするそうですね⛄️⛄️

烏丸プラスオン整骨院では産後のママさんが多く来院されます。

今回は産後の骨盤矯正や産後のケアの治療をしている時に感じたことや、実際に産後のママ

さんにお話ししている事を話していきたいと思います。

今回はホルモン分泌についてです👪

産後、つらくなったら読む本

産後のホルモン分泌は、ジェットコースターのように変化します。

その中で別名、絆ホルモン、愛情ホルモン、と言われるホルモンの紹介です。

ホルモン分泌は心や体に大きな変化をもたらします。

この時期、産後のママさんは自分であって自分でないみたいな気持ちになるの当たり前です

👪家族の方にも理解していただけるといいですね(私も理解を深めたいと思います)

産後、たくさん分泌される中で素晴らしい働きするものもあります。

それは、授乳をしたり、肌に触れ合ったり、見つめ合ったりすることで分泌される

『オキシトシン』と呼ばれるホルモンです。このホルモンは産後の心を安定させ母体を

めざめさせるとされています。ちなみに夫婦間などのスキンシップでも分泌されます。

ゆったりとした気持ちで赤ちゃんを見つめたり、パートナーに背中をさすってもらったり

してみてください。ほっと安心することによってオキシトシンが分泌され、さらに気持ちが

安定します。ママが笑顔でいると家族が笑顔になりますもんね。

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★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

この時間は保育士さんがいますので安心してお子様と一緒にご来院頂けます👩👶🍼

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この様なお悩みの方が多数ご来院頂いてます😊

 

モニター様募集 (京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😌

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です✨

当院で 大人気 ファスティング と ハイパーナイフ ですが

今回 モニター 様を 募集 することになりました😊

 

どんなものかというと・・・

当院のファスティングは食べられるファスティングです。

準備期と回復期を合わせて17日間、朝は 酵素 とお水で過ごしていただき

昼夜は野菜や果物、 発酵食品 を中心とした食事を摂っていただきます🍴

ファスティングは 体質改善 を目的としたもので、ファスティング後は 冷え性の改善 便秘解消 疲れ だるさの軽減 が期待できます!

体質改善すると溜め込みにくい体に変化していくので、結果として 痩せ やすい体にもなるのです🌟

そしてそのファスティングに合わせて、 痩身 の機械であるハイパーナイフで セルライトを撃退 していきます💁

ハイパーナイフ は電気の波を利用して 脂肪 にアプローチしていきます。

4〜5センチ奥まで届くので、お腹で言うと 内臓脂肪 くらいまで届きます!

この2つを組み合わせたものが今回募集するメニューになります✨

ハイパーナイフは合計4回、腹部に当てていきます😊

通常39,679円のところ

モニター価格16,200円になります💁🎵

モニター様は ビフォーアフター のお写真を撮らせていただきます❗️

 

ご希望の方はお電話にてお問い合わせください✨

お待ちしています💁

 

 

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産後の骨盤矯正はもう常識!!(京都市 下京区 烏丸プラスオン整骨院)

こんにちは烏丸プラスオン整骨院😊

昨日は、少し暖かい日でよく☔️が降りました。

このような寒暖の差があるときは、ぎっくり腰が多くなりますね❗️❗️

皆様も経験はあるのではないでしょうか?

20代でも5人に一人は経験があるというデータがあります。

 

もともとぎっくり腰は、筋肉を覆う筋膜の炎症、筋繊維の断裂、椎間板が神経を刺激などが

挙げられますが、体の歪みにより腰に負担がかかり腰に疲労が蓄積されてなります(^^;;

 

昨日も産後のママさんがぎっくり腰で来院されました😂

子供を連れて行ける整骨院がなく大変だったみたいで来院時は、かなり喜ばれました。

症状は改善しあと3回くらいでよくなられると思います。

烏丸プラスオン整骨院はここからが本当の治療と考えております。問題は痛みが

問題ではなく、痛みが出た原因は何なのか?痛みがなくなったら何がしたいのか?です。

烏丸プラスオン整骨院は、患者さんとしっかりと向き合い一人でも多くの方の笑顔が

見れるようにスタッフと頑張り続けます💪😊

詳しくは

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この時間は保育士さんがいますので安心してお子様と一緒にご来院頂けます👩👶🍼

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交通事故・痩身(ハイパーナイフ)・ファスティング・むくみ・冷え

この様なお悩みの方が多数ご来院頂いてます😊

 

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