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急性期の腰部捻挫の治療のお話 京都市 烏丸 の患者様の場合

皆さんこんにちわ!京都市 烏丸  プラスオン整骨院の藤枝です。梅雨に入りじめじめとした天気が続きますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?今日は腰の捻挫について少しお話したいと思います。

 

 

重いものを持上げようとしたときや、強く捻ってしまったとき、もしくは靴下を履こうとした時やくしゃみをした時などいろいろな場合がありますがどんな時でもまず、患部を冷やすことを心がけてください。

 

 

痛めてしまった時よりもその後のほうが痛くなることが多いのでまずは炎症を抑えるように冷やしましょう。当日はできれば入浴もシャワー程度にしておいたほうが良いでしょう。

 

 

実際当院にこられた患者様でも、痛められた後しっかりとアイシング(冷やすこと)をされていたかたの方が治療にかかる時間がかなり短縮する事が出来ます。逆の場合もあります。それは患部を温めてから来られた場合です。

 

 

よく温めたほうが良いと思われている患者様も多いのですが、急性期の症状の場合はしっかりと冷やすことが大事で温めると逆に炎症を強めてしまうことがあり、痛みを強くしてしまいます。

 

 

急性期の初期対応には充分気をつけておこないましょう。

 

 

そしてきちんと治すことが大事なのでしっかりと治療に取り組んでいくようにしましょう。

 

 

もしこの様な症状でお悩みでしたらぜひフジ整骨院へお越し下さい。

 

 

 

 

 

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