スタッフブログ

朝、起きると首が動かない、、、、 (京都 烏丸 プラスオン整骨院)

皆さんこんにちわ!京都市 烏丸  プラスオン整骨院の藤枝です。連日の暑さで少しバテ気味ですが今日もなんとか頑張っていきたいとおもいます。

 

 

 

今日はタイトルを見て解っていただけたかもしれませんが、寝違いについてお話したいと思います。朝おきると首が動かない、、動かすと痛い、皆さんも思い当たることがあるんじゃないでしょうか?寝違いと言葉にすると随分簡単なものですが、動きに制限がかかってしまうので、放っておくと痛みの出ている範囲以外にも負担がかかります。

 

 

せっかくなのでこういう時はしっかりと治すようにしましょう。当院では最新の治療器で対応させていただいています。

 

 

そしてやはり予防も大事なので寝るときは首を冷やさないようにしましょう。暑くなってくるとどうしてもエアコンや扇風機などで冷えてしまい、筋肉の緊張が強くなってしまいます。なので、できるだけ適温で過ごすようにしてください。

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