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産後の骨盤矯正で体型もキレイに!!(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

皆さんこんにちは❗

 

京都市 四条 烏丸 プラスオン整骨院の松山です😁✨

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今日は産後の骨盤矯正についてお話させて頂きます♪♪

 

 

産後、母乳育児により体重は元に戻ってきてるけど体型(特に下腹あたり)が戻りにくい・・・

この様な方お悩みをよく耳にします。実際、悩まれている方も多いんじゃないでしょうか??

産後の体型変化には⚡骨盤の歪み⚡が大きく関係していますので、今回はその事についてお話しします。

 

 

『いつごろから骨盤矯正を受ければ良いの?』

 

基本、産後2〜6ヶ月の間がベストとされています。

産後1ヶ月は、後陣痛などもありママさんの体調は万全ではありませんので、この時期は無理をせず安静にして頂くのがいいです。

お産の影響で緩くなった靭帯は産後ゆっくりと元の状態に戻っていきます。この戻る期間を利用する事で骨盤の歪みも矯正しやすいんです。そのベストな期間が産後2〜6ヶ月になります。

 

 

『骨盤の歪みを戻さないとどうなるの??』

 

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。

他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性にもつながってしまいます😱😱😱

 

 

『歪みがなくなるとどうなるの??』

 

骨盤が正しい位置に戻ると、内蔵が正しい位置に戻る事で基礎代謝も上がり血行が良くなるので、痩せやすい体になります😊✨

骨盤矯正を始めたら1週間で2キロくらい体重が減る人もいます❗😁

産後太りを解消するのは、産後の6ヶ月間が重要❗ですが、骨盤矯正と産後ダイエットを上手に行えば、効率よくやせるだけでなく、スタイルも良くなります✨

 

 

当院の骨盤矯正は痛みの無い、体への負担が少ない矯正ですので産後ママさんにも大人気です❗

気になられた方はお早めにお電話下さい✨お待ちしてます😊♪

 

 

 

 

 

 

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