スタッフブログ

体のケアできていますか?(京都市 烏丸 プラスオン整骨院)

皆さんこんにちわ❗

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京都市 烏丸 プラスオン整骨院の藤枝です🍆✨

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2月も中旬に差し掛かりましたね❗

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冷える時はとことん冷えるので体調管理はしっかりとするようにしましょう💡

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皆さんはご自身の体のケア💊をしっかりと行えていますか?👀

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ヨガやスポーツジムに通われている方や、自宅でのストレッチを行われている方もいますがなかなかしっかりと体のケアを行えている方は少ないです💦

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運動を適度に行うのは大事ですが、運動をすると体に疲労がどうしても出てしまいます😨

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しっかりと疲労を取り除く所までしてあげないとケガ⚡の原因にもなるので、体のケアはしっかりと行いましょう☝

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ただし、自分で出来るケアは限度があります❗骨盤の歪みがあるとなかなか疲労が取れないと言われていて、皆さんご存知かも知れませんが疲労が重なるとやはりケガの原因にもなるので、体の歪みもご自身のケアの中に含めてあげてください😊

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プラスオン整骨院ではボキボキしない、深層筋にアプローチをする骨盤矯正をさせていただいています💡

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ご自身の体のケアや歪みが気になる方は一度プラスオン整骨院へいらしてください😊

.>>骨盤矯正はコチラ❗❗<<

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★プラスオン整骨院

電話番号☞075−746−2424

.       住所☞京都市下京区郭巨山町5番地ポケットプラザビル1F

最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

.         ☞阪急大宮駅「北東出口」から東へ徒歩7分

最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

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