京都市下京区烏丸プラスオン整骨院スタッフブログ

今までになかった産後の骨盤矯正(京都市 烏丸 プラスオン整骨院)

今日は朝から青空の京都市内☀️

すでにぽかぽか陽気を通り越して暑いくらいです。

水分補給や熱中症にお気をつけくださいね。

急に暑くなると身体がついていかなくしんどいですが。。。

久々の晴れなので

朝から洗濯機を2回まわしシーツなども干しての出勤。

気持ちすっきり。達成感満載です。

当院は近畿圏内では数少ない保育士が在籍している整骨院で、お子様を

お預かりしてママさんが安心して治療を受けれる環境を作っています。

赤ちゃんがぐずっても大丈夫!

泣いても大丈夫!

オムツ替えも大丈夫!

授乳も大丈夫!

もちろん子育ての悩みもOK!です。

当院の口コミは、

http://pluson-seikotsuin.com/sango/

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産後骨盤矯正 産後ケア 骨盤矯正 猫背矯正

美容矯正 交通事故 ハイパーナイフ ファスティング 体質改善のことなら

★プラスオン整骨院★

電話番号☞075−746−2424

. 住所☞京都市下京区郭巨山町5番地ポケットプラザビル1F

最寄り駅☞阪急烏丸駅「26番出口」から西へ徒歩5分

.    ☞阪急大宮駅「北東出口」から東へ徒歩7分

最寄り停留所☞京都市バス「西洞院」停留所から西へ徒歩10秒

.      (四条西洞院の交差点から東へ歩いて頂き、四条通り沿いの北側にあります!)

*ご来院の際は、自転車が置けない為、各公共交通機関若しくは近くのコインパーキングをご使用頂ければ幸いです!

★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

この時間は保育士がいるので安心して👶お子様とご一緒にご来院いただけます。

uketsuke

月・火・水・木・金 (午後診療)16:00〜21:00

土         (午前診療) 9:00〜12:00

土          (午後診療)14:00〜18:00

.  日祝 休診

*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

★また、午前・午後とも予約優先制とさせていただいておりますので、ご来院してくださる際は1本お電話を頂ければスムーズにご案内させて頂く事が可能になります!

産後の自身のケアをするなら当院へ!!(京都 中京区 四条 烏丸  プラスオン整骨院)

こんにちは😊中京区 烏丸プラスオン整骨院の保育士の廣瀬です。

ぽかぽか陽気を通り過ぎ、日中半袖でも過ごせるくらい暑いここ数日の京都市内。

そんな日差しの強い中、産後の骨盤矯正に下京区からトコトコと

抱っこ紐で抱っこして赤ちゃんと来院されました。

暑さと腰痛でヘトヘトのご様子。

来院と同時にソファーに腰掛け一息つきほっこりしてから

産後の骨盤矯正の施術へ。

赤ちゃんご機嫌。スタッフと目が会うたびにスマイル😊

揺れる葉っぱを指さしあ〜あ〜とおしゃべりも上手。

施術が終わるまで終始ご機嫌で過ごしました。

産後の骨盤矯正が終わったママさんすっきりした表情で

楽になりました。との事。

毎日時間に追われて忙しいママさん。

なかなか自身のケアをする時間がないですが

当院では、産後の骨盤矯正はもちろん施術中は

スタッフが子育て中のママさんで何か気になることやあ悩みがあれば

いつでもご相談くださいね。

産後の骨盤矯正 矯正 産前の体型に戻りたい(産後ダイエット)

産後の肩こり 腰痛などでお困りの方は当院へお越しください。

当院の口コミは

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★診療時間

月・火・木・金 10:00〜13:00

この時間は保育士がいるので安心して👶お子様とご一緒にご来院いただけます。

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*上記の様になっており、今までと診療時間が変わっていますので、お気をつけ下さい!

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産後子育て中のママさん必見(京都 中京区 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都烏丸プラスオン整骨院の保育士廣瀬です。

日差しが強い中京区。半袖姿の観光客の姿がチラホラ。

暑いですね〜☀️

そんな日差しの中抱っこ紐で汗をかきながら下京区からママさんが

産後の骨盤矯正に来院されました。

暑さと抱っこで身体中がお疲れのご様子。

産後の骨盤矯正の施術の間、赤ちゃんはご機嫌さん。

ママさんから離乳食についてのご質問がありました。

ミルク以外での初めての食事。

食べないと栄養足りてるかな?

体重増えてるかな?など心配になりますよね。

赤ちゃん一人一人食の好みがあります。

例えば、少食でも元気な子。慎重派で慣れるまでに時間がかかる子。

すぐに飽きちゃう子などなど。

また最初順調だったけれど、食の経験を積んでいくうちに

味覚が育ったり、自己主張が芽生えていき好き嫌いが出てくることもあります。

好き嫌いが出てくるのも成長の証ですね。

いろいろな方法を試しながら、お子さんにあった食との付き合い方を見つけましょうね。

例えば、食事の時間を変えてみる。

自分が食べている様子を見せてみる。

美味しいね。など声をかけてみる。食材のバリエーションを増やしてみる。

食材の硬さを変えてみる。スプーンを変えてみる。

食事の環境を変えてみる。椅子の角度を変えてみる。

(食事の時間は長くても20〜30分くらいで切り上げてくださいね。)

などなど他にもいろいろな方法があるかと思いますので、オススメがあったら

教えてくださいね。

産後の骨盤矯正が終わったママさんすっきりした表情で

笑顔も素敵。

子育て中のママさんで何か気になることやお悩みがあれば

いつでもご相談くださいね。

産後の骨盤矯正 矯正 産後の体型に戻りたい

(産後ダイエット)産後の肩こり 腰痛などでお困りの方は

当院へお越しください。

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★診療時間

月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

この時間は保育士がいるので安心して👶お子様とご一緒にご来院いただけます。

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骨盤ダイエットビフォーアフター (京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です!

今日も当院で骨盤ダイエットを受けてくださった方のビフォーアフターをご紹介します✨

 

もともと下半身でお悩みでしたが、年齢とともに代謝が落ちているのが原因のためまずは代謝を上げることからスタートしました💁

 

朝に酵素を飲んでいただき、骨盤矯正とハイパーナイフで内側と外側両方からアプローチしていきます★

この時点で3キロほど落ちたそうです😌♪

 

さらに!ここからファスティングをし、体内をリセット!

体に溜まった不要なものを一気にデトックスし、良いものを吸収できる体に整えます😝

また、溜め込みにくい体にも変化していきます✨

もちろんファスティング中も骨盤矯正とハイパーナイフは続けていきます💁

 

14日間のファスティングが終わる頃にはさらに3キロほど落ち、合計で6キロダウンしました💫

 

今現在も骨盤ダイエットを続けて頑張っておられます✨

 

7771616189198

http://pluson-seikotsuin.com/kotsuban_diet/

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月・火・木・金   (午前診療)10:00〜13:00

この時間は保育士がいるので安心して👶お子様とご一緒にご来院いただけます。

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骨盤ダイエット (四条 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院 の西塚です✨

今日は当院の 骨盤ダイエット を受けてくださっている モニター 様2人の ビフォーアフター のご紹介です♪

 

骨盤ダイエットとは、 骨盤矯正 と 最新機器 ハイパーナイフ を組み合わせたメニューになります!

骨盤は普段の生活習慣で歪んでしまいます。

歪んだままでいるとうまく筋肉が使えず、 ダイエット をしても綺麗に 痩せ ません‼️

それだけでなく、立ち姿勢も悪くお腹が突き出た立ち方になったりすることもあります😞

なので骨盤矯正をして正しい位置に戻していきます💁

それと同時に 痩身機器 ハイパーナイフを当てていきます★

ハイパーナイフは 高周波 で 脂肪細胞 を小さくしていきます♪

切らない脂肪吸引 で 短時間でも効果 が実感できるのが特長です✨

 

長年溜め込んだ脂肪を除去するのにはある程度の期間が必要になってきますが、いろんなダイエットをし、リバウンドを繰り返すようであれば1度ご相談ください💁💖

 

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産後の骨盤矯正満足度NO1!!(四条 中京区 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは。中京区 烏丸プラスオン整骨院の保育士廣瀬です。

週末は雨が降ったり止んだり☔️のお天気でしたね。

今朝はポカポカ陽気。太陽も出て気持ちのいいお天気🌞

でも黄砂やPM2、5も飛んでいるのでご注意くださいね。

明日の午後からは雨予報なのでお洗濯は今日中がオススメですね。

そんな中、下京区から赤ちゃん👶と一緒に来院されました。

ママさんが産後の骨盤矯正の間、終始お利口さんのCちゃん。

スタッフがお話してるのを一生懸命顔を見て聞いて

あ〜あ〜とおしゃべりしたり、大きなあくび。

リラックスモードでした。

産後の骨盤矯正が終わったママさんすっきり。

表情も柔らかくにっこり。

日頃子育てや家事に追われて忙しい初めての子育てに不安もあるかと思います。

当院では、産後の骨盤矯正などの身体のケアはもちろん

子育ての悩みや気になることがありましたらなんでもご相談くださいね。

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腸内環境 デトックス(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

 

京都 四条 烏丸 プラスオン整骨院の西塚です✨

 

当院の コアレ (22分間寝てるだけで 腹筋 1万回相当 お試し2160円)でお腹が筋肉痛です。。。いい感じです!

 

さて、今回は 腸内環境 についてお話します🚽

 

皆さんは毎日お通じがありますか?

便の色や形はどうでしょうか??

健康な人の便はバナナ状で明るい黄褐色をしています😊

毎日排便がある方でもスッキリ感がなかったり、コロコロしたウサギのウンチのようなお悩みもよく聞きます😖

また、腸の壁にくっついてしまっている場合(宿便)も多くあります!

こういった腸内環境だと体に様々な影響を及ぼします💦

肌荒れ 肥満 冷え性 むくみ だるさ 疲れが取れない 、、、などなど😱

 

腸は 第2の脳 と言いますよね😊?

免疫力 のほとんどを担っているのが腸なのです!!(約80%)

なので 腸内環境を整える のが悩みを解決する1番の近道になります💁

どんなに いいサプリメント を摂っても効果が出ないのは腸内環境のせいかもしれません✨

 

当院では 医師監修の酵素 と食事を使った ファスティング を オススメ しています!

お悩みを解決 するとともに、 溜め込みにくい体 痩せやすい体 へと 体質改善 していきます🎵

今のところファスティングした方 全員効果を感じて いただいてます★

ファスティングが難しい方も 朝だけ酵素 に 置き換え ていただくだけでも少しづつ体が変化していきますよ😊💗

 

ファスティングは カウンセリング が必要です💁

気になられた方はご連絡お待ちしています✨

 

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初めての産後の骨盤矯正‼️(京都 中京区 四条 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊烏丸プラスオン整骨院の保育士廣瀬です。

今週で3月も終わりですね。早いですね〜。

あちらこちらで桜が咲いてきました。

桜をバックに卒業式というところも🌸🌸

御所の桜が見頃のようです。

週末に青空の下お花見に行かれた方もいらっしゃるのでは?

私は朝からハックシュン。花粉症のピークです。

今日は花粉症でお悩みの中京区にお住いの産後のママさんが初めて

産後の骨盤矯正に

赤ちゃんと一緒に来院されました。

施術前は緊張と痛みの表情でとても辛そうでした。

赤ちゃんはぽかぽか陽気の中抱っこで気持ちよさそうにネンネ。

起こさないようにそっとママさんとバトンタッチ👶

起こすことなくぐっすりでした。

産後の骨盤矯正施術後はとてもすっきりした清々しい表情に。

とっても楽になりました!と嬉しいお言葉をいただきました。

そのあとママさんと花粉症あるあるで盛り上がりました。

お天気が良くないと赤ちゃんを連れての外出が億劫になる話や

PM2・5の話などなどいろいろお話したくさん笑い楽しかったです。。

育てには悩みはつきもの、どんなことでもいいので、

気になることがりましたらいつでも

お話しくださいね。

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産後の骨盤矯正 矯正 産前の体型に戻りたい

(産後ダイエット)詳しくはこちら

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産後の不調を改善(京都 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

昨日は、2件の面接をさせていただきました♪(v^_^)v

昨年の下半期から忙しさが増し少ない人数でスタッフが頑張ってくれていて、それでも人が足りない毎日😓……

しかし良い兆しが👀見えてきました👍✨✨

また皆様により良い施術が提供できそうです🙇

さて本日はインナーマッスルのお話です。

今年からの試みで烏丸プラスオン整骨院では、インナーマッスルを鍛える機器を導入しております。なんと京都市の整骨院初導入です👏

導入後2ヶ月が経ち10年悩んだ腰痛が改善した、掃除機をかけるのが楽、姿勢が良くなった、肩こりが改善した、ウエストダウンした、履けなかったパンツがはけた体幹が意識できるなどたくさんの喜びのお声を頂いて入ります。

こちらは京都市中京区にお住いの方で体の歪みが気になり肩こり、腰痛症状でお悩みだった方です。

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かなり結果が出ており喜ばれています。

2年ほど腰痛でできていなかったダンスを再開されています👏

インナーマッスルの役割の一つとして骨を支えてくれるます。逆にインナーマッスルが弱ると支えが弱くなり歪み痛みが出ます。

烏丸プラスオンでは、痛みを取る→歪みを整える→整えた体を維持するためにインナーマッスルを鍛える事で根治へ導くお手伝いをしています💁✨

詳しくは

⬇️

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産後の育児と仕事復帰(京都 中京区 四条 烏丸 プラスオン整骨院)

こんにちは😊

烏丸プラスオン整骨院です。

もう3月の半ばですね寒さはましになりましたね。次は花粉ですね。

さて本日は、育児👶と仕事復帰のお話です。

烏丸プラスオン整骨院の三月は、育休が終わり仕事復帰される産後のママさんとのお別れが多くなる時期です。少し寂しいですが、たくさんの喜びのお声を頂いております✨✨

また4月から新しい産後のママや赤ちゃんに会えるのを楽しみにしてます😊

烏丸プラスオン整骨院の特徴としては、産後の期間でなく5年後10年後もっと先を見据えての施術を視野に入れての行います。前回お話させていただきましたように産後の骨盤矯正だけでは産後に歪んだ骨盤は整ってもしっかりと安定しません🙅産後の骨盤矯正後は、インナーマッスルを鍛えなければ安定しません🙆

インナーマッスルが、強化されると整った骨盤を安定して支えてくれるからです。それに育児で使われる筋肉と仕事に復帰されて使う筋肉は違いますが、体のコア(核)となるインナーマッスルは、どちらも使うことになるので、しっかり鍛えてからの育児と仕事の両立と鍛えなく育児と仕事をした場合の差は歴然ですよね。!(◎_◎;)

命がけで生んだ大事な子供さんの為にもこの機会にしっかりと施術されると5年10年と素敵なママで居られます。結果ママが笑顔だと家族も笑顔になりますよね。

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詳しくは👇

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